Перейти к публикации
  • Зарегистрируйтесь на форуме, или войдите, чтобы отвечать в темах и видеть скрытые разделы

    .

Danna

Худеем или полнеем, во время ГВ ребёнка

Рекомендованные сообщения

а я в вещи свои влезаю,но вижу и ощущаю,что животик начал расти...жировыой..и только животик,он меня очень и беспокоит,хотя в вещи влезаю..странно..

не подскажите почему так..я кормлю грудью...ем все уже....может стоит немного поконтролировать прием пищи,но и в тоже время боюсь,что молока будет мало..вот делема..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


Анютка, нормально, если кормящая мама слегка полнеет через 3-6 мес после родов. К году ребёнка обычно вес уменьшается. Ограничивать в пище себя можно, но в разумных пределах (не есть килограммами шоколад, вроде того :))

Количество молока не зависит от количества еды, которую ест мама. Если мама не голодает и не мучается от жажды, при этом кормит в соответствии с возрастными ритмами ребёнка (про ритмы см. стр. 2 темы "Грудное вскармливание") - молока будет достаточно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Надюш, ты, конечно, в этом вопросе более осведомлена, но мне кажется количество молока напрямую зависит от того, сколько я ем. Я, ужаснувшись своих размеров, попробовала есть меньше, да результат стал заметен, но и молока стало меньше. В смысле, молоко всегда приходилось вытягивать, не было ощущения налитой груди. И я опять стала есть на убой. И с молоком тоже все встало на свои места.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
но мне кажется количество молока напрямую зависит от того, сколько я ем.

мне тоже так кажется.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А у меня не зависит. Иногда только к вечеру успеваю поесть-а молока много. А вот от выпитой жидкости зависит на 100%-как попью, так минут через 15-прилив молочка ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А у меня не зависит. Иногда только к вечеру успеваю поесть-а молока много. А вот от выпитой жидкости зависит на 100%-как попью, так минут через 15-прилив молочка ;)

Вот вот.Как арбузика поем-так только что не рекой.А без арбузика да с кружкой чая за день-пусьто :girl_sad:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ларочка, вы бросили смеськи? Наладили ГВ? Если да, то очень рада за вас и поздравляю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, конечно, мама не должна голодать. т.е. есть столько, сколько хочется. особенно первые полгода, пока всё устанавливается. я, бывало, за день на тарелке овсянки, правда, бывали дни. молоко- рекой. но пила стабильно каждый час по кружке, а то и чаще, как чуть хочется - сразу пить. пила просто воду :)

если мама уверена, что без еды не будет молока, - будут проблемы именно с оттоком молока. т.е. это психологический момент такой. я твёрдо знала, что молоко зависит от гормонального фона, а он - от частоты и продолжительности сосания. так и было :) со старшей я тоже думала, что надо есть-есть-есть. и пока не позавтракаю, молока не будет на след. кормление.. :) и так было. как только я поняла механизм лактации - есть больше не стала, а молока прибавилось :)

в общем, резюме: кушайте на здоровье! до 6и мес ребёнка вообще не заморачивайтесь про вес! а лучше - до 9и. а потом всё станет на свои места. начать себя ограничивать в еде (если посчитаете нужным) никогда не поздно ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Кстати я всегда пью после того как покормлю, даже ночью. Заметила если ничего не попью ночью, хотя не могу сказать, что это прямо такая необходимость для организма, то молока намного меньше.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ларочка, вы бросили смеськи? Наладили ГВ? Если да, то очень рада за вас и поздравляю.

Спасибочки.Сказать совсем ушли не получится пока-раз в 2 - 3 дня 60 мл.смеськи приходится дать.Как то странно-с 22.30 до 23.30 каждый день-ну нету молока и всё!А лялька как специально-до истерики-и именно в это же время-дай!!!!! Если папа поносит это время на ручках-перебиваемся.А если у меня скулит-смесь.Надеюсь и это переборем.Но это н по теме.А если по теме-мне что то подумалось что организм восстанавливается и приобретает свой нормальный вес когда начинаются месячные-вот тут уж полная чистка и перестройка организма.Поэтому наверное и нужно 6-9 месяцев после родов-как раз тот срок.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

До родов у меня вес четко зависел от питания и скакал от 45 до 50-ти (выше просто не допускала), на момент родов весила 55 кг, после - 47. Сейчас дошла до 50-ти. У меня, правда, жуткая привычка наедаться на ночь:) Днем как-то больше перекусы, а вот когда дите уснет, уже можно и нормально покушать:)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а мне порой пить со всем не хочется, но надо, а когда напьюсь воды,кефира, так подташнивать начинает, а молоко и от еды и жидкости зависит,просто заметила, что мало поем и молока мало,а когда больше, то и есть больше..

а от шоколадок отказаться сложно,могу вской другой сладости гн поесть,но от шоколадки не могу отказаться...

не скажу , что я ем коробками..но считаю,что ем прилично..

как вы думаете, может стоит параллельно чай для лактации пить?что-бы перестраховаться..а то у меня страх..когда мы дома, то часто к груди прикладываемся и грудь как шарик, как раньше, такого нет..

нет тех бугорков полной груди..порой трогаю,кажется что совсем пустая,мягкая...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Анютка! просто у вас установилась уже лактация, видимо, и прежнего ощущения приливов нет. это НОРМАЛЬНО. не беспокойтесь! ребёнок в памперсе? если да- снимите на денёк. должен писать 10-12 раз за сутки (или больше). если получится 7-8 (но я сомневаюсь :) ) тогда пишите - будем решать. но скорее всего у вас всё хорошо! если есть время - прочитайте тему про ГВ (стр. 2 хотя бы). там ответы на многие вопросы.

если времени нет - поверьте на слово! :)

чай для лактации можно и попить, конечно. но количество молока регулируется гормонами специальными, а они вырабатываются во время сосания груди ребёнком)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я на учет вставала 72 кг, перед родами 80, а родила 69. Пока Иринку кормила влезала в джинцы, а сейчас не влезаю и вешу 74. Да это все потому чтоем после 22 часов, ну пока на форуме сижу :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Что-то я в стопе нахожусь. Какая была до беременности такая и есть...ниже вес и не уходит, а так хочется :girl_sigh:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Катенька, и это уже большая победа!!! Ничего мы после НГ будем худеть вместе, всем форумом, кто пожелает...Да, сейчас нет смысла..., но после застолий...самое то....

Создадам дневнички худеющих и будем ежедневно описывать анкетные данные, какой вес, объем, что кушали и т.д... Так что, кто хочет участвовать в новой акции нашего форума, могут уже записываться.... :girl_wink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я в первых рядах. вся одежда по вам трещит. собралась тут худеть, а потом поняла - столько праздников на носу. перенесла на январь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

вот я как раз об этом и говорю....

вместе весело не только шагать, но и худеть... :rofl:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а на мне все юбки добеременные вертятся.. муж тут делал мне массаж, говорит фигура как у пловчихи становится - талия узкая переходит в широкую грудну клетку.. Постоянное ношение Саши на себе дает свои результаты, а ГВ лишние калории забирает, хотя ем всё и не ограничиваю себя. Я худышкой никогда не была, 65 - мой вес с 15-ти лет (при росте 160 см), но к меньшему я не стремлюсь. И чем старше становлюсь, тем больше сама себе нравлюсь :) ( и мужу тоже :wub: )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а на мне все юбки добеременные вертятся.. муж тут делал мне массаж, говорит фигура как у пловчихи становится - талия узкая переходит в широкую грудну клетку.. Постоянное ношение Саши на себе дает свои результаты, а ГВ лишние калории забирает, хотя ем всё и не ограничиваю себя. Я худышкой никогда не была, 65 - мой вес с 15-ти лет (при росте 160 см), но к меньшему я не стремлюсь. И чем старше становлюсь, тем больше сама себе нравлюсь :) ( и мужу тоже :wub: )

Вот умница какая.Мне б так.Я наоборот-в одежду не влезаю.И носить скоро покрывало буду-чтоб под ни формы не различать.Тело какое то странное-как воздушный шарик надутый.А не пить не есть не могу-попробовала-и ребенка кормить нечем стало!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...