Что у вас на ужин? Часть 1.

Ну вряд ли же у Вороны дети орут и требуют мяса, а она им пихает морковку.

Может, детям тоже приятно после мясной недельки потрескать груши и попить компот. Интуитивно организму иногда хочется подналечь на гадости, а иногда разгрузиться. Куда более странно каждый день просчитывать идеальное меню и строго придерживаться его.)

Чтоб гадости меньше ели и по больше полезного

а нельзя ежедневное питание организовать так, чтоб было полезными и без гадостей?

В будний день я могу контролировать дочкино, к примеру, питание только после 17-18 ч. Остальное время она питается в школе и надеяться на ее благоразумие безполезно, та еще лиса. Мужу когда некогда на обед приезжать то идет в ход магазинный быстрый перекус в виде всякой каки, потому как когда голодный то хочется всего. С малышом и со мной проблем не возникает.

Поэтому лично в нашей семье введены такие правила, выходные это время для полезной и здоровой еды - никаких покупных бяк, фастфудов, жаренной, жирной и прочей тяжелой пищи.

Бывают конечно исключения, но редко.

Тем более от этого правила никто и нисколечки не страдает, одни плюсы.

Салатов разных настругать не проблема, фруктов каких хочешь, а если их еще и выложить в тарелке в виде смешной картинки, то вообще на ура все идет.

Теперь понятно ))

Тоже не понимаю логики, то дожор в ночи, то морковка на ужин. Ладно взрослым извращаться, но детям вообще не вижу логики. Если они привыкли ужинать плотно, то после морковки обычные дети будут или ныть что голодные, или бегать за сухомяткой.

Наш "дожор" в виде пирога с чаем, обычно заканчивается в 8 часов вечера, это за 2-3 часа до сна. Не вижу в этом катастрофы ! Тогда как сам ужин у нас в 5 часов. Все за это время успевает перевариться и усвоиться организмом.

И то что я пишу "что у нас на ужин" это не означает, что у меня наготовлены столовские чаны по 20л еды, которую необходимо всем впихать. Нет это совсем не так.

Готовлю я на один раз поесть, чтоб ничего не оставалось, зная изначально кто сколько скушает, конечно же в соответствии по возрасту и маленьким своим предпочтениям ( кто то картошки больше съест чем мяса, а кто то мяса больше чем картошки или салата, исходя из того, чего и сколько положено в тарелки.)

По поводу морковки это предпочтение семьи. Я практически всегда спрашиваю у домочадцев что приготовить, даю право выбора, пусть этот выбор и не большой, но он есть.

Привычек у нас тоже нет к какой либо определенной еде, как и нытья про голод , будь это хоть легкий ужин, хоть плотный.. на столе всегда есть помытые фрукты или овощи, чем можно дополнительно перекусить.

Ну вряд ли же у Вороны дети орут и требуют мяса, а она им пихает морковку.

Может, детям тоже приятно после мясной недельки потрескать груши и попить компот. Интуитивно организму иногда хочется подналечь на гадости, а иногда разгрузиться. Куда более странно каждый день просчитывать идеальное меню и строго придерживаться его.)

Совершенно верно !

В основном, на выходных, меню составляют дети, что хотят то и готовлю, конечно же только из тех продуктов что разрешены. Иногда подсказываю что с чем можно сочетать чтоб было по вкуснее.

Вот читаю про выходные без "всякого шлака" и вроде соглашаюсь. Но почему вы выходные на ужин морковка тёртая, а не к примеру мясо с картошкой? Мясо это гадость?

Очень странно лично для меня.

И лично для меня это все равно неправильный режим питания, когда на неделе дети едят сверхмеры, а вы выходные действует список запрещенных продуктов.

А я понимаю логику разгрузки. Мясо тяжелая пища, иногда должны быть дни на безмясной диете, организму так легче, когда привыкаешь- уж и не хочется. Белок можно из бобов, рыбы и творога получить.

Вот читаю про выходные без "всякого шлака" и вроде соглашаюсь. Но почему вы выходные на ужин морковка тёртая, а не к примеру мясо с картошкой? Мясо это гадость?

Очень странно лично для меня.

Мясо не гадость, мясо это вкусно, но мясо тяжёлый продукт, тем более в сочетании с картошкой. Идеально мясо со свежим овощным салатом и разной зеленью. Но раз уж у нас выходные посвящены легкой пище, то от мяса мы 2 дня отдыхаем, опять же бывают исключения я ж не изверг

А я понимаю логику разгрузки. Мясо тяжелая пища, иногда должны быть дни на безмясной диете, организму так легче, когда привыкаешь- уж и не хочется. Белок можно из бобов, рыбы и творога получить.

Полностью согласна!

Творог и бобовые у нас на хорошем счету, всегда идут на ура.

Детям такая разгрузка не нужна, имхо

В каждой семье свои традиции и предпочтения. Я свою позицию никому не навязываю.

Для меня тоже например дико кормить детей колбасой ежедневно, в разных видах, сасисками\сардельками и прочими покупными полуфабрикатами ))) Считаю что им это совершенно не нужно и вредно )))

Интересно, разве здесь есть те, кто так детей кормит?

Как для меня, то наоборот, мы 5 дней едим легко, но на выходных можем себе позволить что- то поинтересней. Или обед/ужин вне дома. 1 раз в неделю.