Перейти к публикации
Олеся

Кормление "воробышка", или Питание детишек от года до двух)

Рекомендованные сообщения

Олеся

Девочки, как едят ваши годовасики? С аппетитом? Сами, вырывая из ваших рук ложку, или покорно ждут пока их накормят? Позволяете ли вы им "кусочничать" или кормите по режиму? Есть у них явно любимые блюда, которые они готовы есть постоянно, или они едят все?

 

Эти вопросы у меня возникли неслучайно. С едой у нас сейчас творится черти что. Цитируя Сирсов "Единственная последовательная вещь в питании моего маленького сына - это непоследовательность". Мы можем сегодня есть все с аппетитом, а назавтра целый день отказываться от еды. Можем сегодня уплетать любимый суп, а завтра заниматься исключительно его размвзыванием по столу. Позиция у меня по этому вопросу простая: не хочешь есть - иди гуляй, уговаривать не буду. Я позволяю своему ребенку контролировать, что когда и в каком количестве съесть. Но "червячок" беспокойства, конечно, начинает меняподтачивать изнутри, когда пропускается второе, третье и кормления подряд.

Недавно наткнулась в книге Сирсов "Ваш малыш от рождения до двух лет"на интересную главу, посвященную питанию ребенка от года до двух. Нашла там много интересного и практически перестала беспокоится на этот счет.

 

Вот несколько отрывков из этой главы:

 

 

Стол накрыт. Вы усадили своего полуторагодовалого малыша в высокое

креслице и гордо поставили перед ним тарелку с едой, которую старательно

приготовили специально для него. Разумеется, там есть все необходимые

для малыша питательные вещества и минеральные соли. Но вот все уже давно

все съели и воздали должное шеф-повару, а у малыша еще полная тарелка,

если не считать нескольких отверстий в картофельном пюре от точно наце-

ленных ударов вилки да разбросанного вокруг раздавленного горошка. Ваш

ребенок не проявляет ни малейшего интереса к пище, так красиво сервиро-

ванной вами. Бабушка бросает как бы между прочим: "Малыш выглядит слиш-

ком худым" (упрек вам как матери). Когда ребенка "морят голодом", вся

ваша материнская забота ставится под сомнение. Хотите, чтобы подобных

сцен не было в вашей жизни? Тогда читайте дальше.

 

КОРМЛЕНИЕ "ВОРОБЫШКА"

 

"Доктор, мой ребенок ест, как воробышек". Я тысячу раз выслушал по-

добные жалобы, прежде чем понял, что дети от 1 до 2 лет действительно

заслужили это прозвище. Зная особенности их поведения и развития, вы

сможете понять, почему дети в этом возрасте скорее "поклевывают", чем

едят по-настоящему. В течение 1-го года жизни малыши растут очень быст-

ро, поэтому им нужно много питания. В среднем к году первоначальный вес

ребенка утраивается, а в период от 1 до 2 лет он увеличивается всего на

30% или даже меньше. В это время более быстрыми темпами идет увеличение

роста, а не веса; на рост расходуются и некоторые запасы жира, накоплен-

ные за 1-й год жизни. Такое похудание - обычное явление на 2-м году жиз-

ни ребенка, хотя некоторые родители считают, что причина этого в недое-

дании малыша, и очень переживают по этому поводу. Кормление ребенка 1-2

лет имеет свои особенности, связанные с его развитием и изменением пове-

дения.

Недавно научившийся ходить ребенок не может долго сидеть спокойно на

одном месте, в том числе и за столом во время кормления. Дети слишком

увлечены своими неустанными исследованиями по всему дому, и эту особен-

ность нельзя не учитывать в их режиме. Многие специалисты по детскому

питанию утверждают, что для такого "делового" ребенка больше подходят

частые кормления понемногу. Таким образом, дети от 1 до 2 лет вполне за-

служили свое прозвище - "воробышки". К концу 1-го года у малышей совер-

шенствуются психомоторные навыки, они хорошо захватывают и удерживают

предметы большим и указательным пальцами; этот новый навык они использу-

ют и при кормлении. Дети с удовольствием берут маленькие кусочки пищи с

тарелки и отправляют их в рот.

 

Нет настроения - нет и аппетита

 

Неупорядоченное кормление так же характерно для нормально развивающе-

гося ребенка 1-2 лет, как и резкая смена настроения. Ребенок может хоро-

шо есть сегодня, а завтра не возьмет в рот ни кусочка. Он может обожать

сырые овощи, а потом вдруг отказаться от них. Один папа сказал:

"Единственная последовательная вещь в питании моего маленького сына -

это непоследовательность". Такое неупорядоченное питание - обычное явле-

ние, хотя оно и доставляет родителям массу хлопот. Если вы подсчитаете,

сколько и чего именно съел ваш ребенок за неделю или за месяц, то будете

приятно удивлены, обнаружив, что его питание оказалось более сбалансиро-

ванным, чем вы предполагали. Детям младшего возраста нужно от 1000 до

1300 калорий в день, но вовсе не обязательно, чтобы такое их количество

поступало ежедневно. В один день дети могут почти ничего не есть, но

восполнить недостающее на следующий. Сбалансировать пищу ребенка по пи-

тательной ценности можно не ежедневно, а за более длительный промежуток

времени. Одна из мам нашла такой выход: "Когда у дочки плохой аппетит, я

даю ей только один вид продуктов, причем в каждое кормление - разный.

Вместо того чтобы подавать ей в каждое кормление сбалансированную пищу,

я рассчитываю баланс на неделю".

 

Роль родителей - роль детей

 

Воспитав восьмерых детей, мы должны признать, что первых из них в 1-2

года мы кормили "по старинке": чувствовали ответственность за каждое

кормление - за то, что и сколько они съели и очень переживали, если не

удавалось скормить им все, что было приготовлено. Потом с этим было по-

кончено. Мы пришли к выводу, что наша основная обязанность: купить хоро-

шие продукты, приготовить их, сохранив как можно больше питательных ве-

ществ, и подать их детям интересно и красиво оформленными. На этом наша

работа заканчивается. Когда съесть, сколько и как - решает сам малыш

(конечно, с нашей помощью и под нашим наблюдением). Мы ослабили давление

на детей, и сами перестали быть слишком напряженными во время еды, мы

наслаждались этим временем, общаясь с детьми. В результате они стали

есть гораздо лучше прежнего и с большим удовольствием.

Если в семье много детей разного возраста, их трудно собрать всех

вместе за столом. Мы редко прилагаем усилия, чтобы усадить их за стол и

заставить есть. Главное - чтобы они не были голодными. Мы пытались найти

среднее между давлением и беспечностью в кормлении детей и старались

подстроиться под их потребности и настроения. В битве за насильственное

кормление не бывает победителей. Слишком большой нажим изнуряет обе сто-

роны и вызывает только отвращение и неправильное отношение к еде у ре-

бенка. Обычно мы стараемся найти разные хитрости, чтобы замаскировать

нелюбимые блюда и занять внимание детей, сводя кормление к игре (лож-

ка-самолет, кусочек маме - кусочек тебе и тому подобное).

 

ЧЕМ И КАК КОРМИТЬ РЕБЕНКА ОТ 1 ДО 2 ЛЕТ

 

Не переживайте, если ребенок отказывается есть так любовно приготов-

ленное вами морковное пюре. Будьте гибкими по отношению к своему малышу

и уважайте его собственный вкус. Если вы наблюдательны, то по его пове-

дению сможете определить, когда он вам подает стоп-сигналы. Это значит,

что он уже насытился и надо прекратить кормление. Ознакомьтесь с некото-

рыми советами и наблюдениями, которые помогут вам лучше накормить ребен-

ка, не прибегая к давлению на него.

 

Используйте лоток с ячейками

 

Одна из наших новых идей заключается в использовании лотка с ячейка-

ми. Малыш может легко брать из него кусочки пищи, а именно такой способ

кормления предпочтителен и для ребенка этого возраста.

 

Что класть в лоток. Вот несколько примеров того, как готовить такой

лоток.

 

- Можно взять ванночку для приготовления кубиков льда, формы для вы-

печки печенья, купить пластмассовое порционное блюдо на присосках, чтобы

установить его на низком столике или на креслице ребенка. Положите в

каждую ячейку лотка кусочки разноцветных и богатых питательными вещест-

вами продуктов. Мы называем такое сооружение "обедом из радуги".

- Можно налить в ячейки любимые ребенком соусы и приправы, чтобы он

обмакивал в них кусочки фруктов и овощей.

- Придумайте для каждого вида продуктов названия, интересные для

2-летнего малыша:

- лодочки - авокадо (четвертушки плода авокадо)

- кубики - сыр

- колесики - банан

- веточки - брокколи

- брусочки - вареная морковь или хлеб из пшеницы

- дольки - очищенные от кожицы кусочки яблока (с арахисовым маслом

или без него)

- каноэ - яйца (сваренные вкрутую яйца разрежьте кусочками вдоль)

- звездочки, червячки, бревнышки и т.п. - макаронные изделия разной

формы.

Оставьте лоток на низком столике. Во время своих прогулок по дому ре-

бенок, проходя мимо, будет останавливаться, откусывать понемножку и про-

должать свои хождения.

Приучите его оставаться у стола, пока он жует и глотает.

- ВНИМАНИЕ! Чтобы ребенок не подавился, не разрешайте ему бегать я

играть с едой во рту.

Если ваш ребенок постоянно рассыпает лоток или бросает его на пол,

значит, он еще слишком мал и несамостоятелен, поэтому за ним во время

кормления нужно присматривать. В 2 года детей можно научить не трогать

лоток, не сбрасывать его, не ронять и не таскать по всему дому.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


teplinka

У меня лично не возникало никаких проблем в питании детей в указанный период..наоборот, интерес с их стороны.. особенно, когда малышке исполнился годик, и становясь старше - она периодически "залезала" в тарелку к старшему брату, и возмущалась, что ей не дают того, что кушает ее брат.. Приготовление пищи у меня было ориентированно на младшего ребенка..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Бонни

И у нас проблем нет,наоборот интерес,возмущается,что ей иногда ложку не даю,а так сами уже лопаем !

Никогда ребёнка не заставляла есть,она сама регулирует норму.И всегда с едой у неё только позитивные эмоции,я старалась и всё получилось!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
neiv

У нас проблемы, ест более или менее только в обед. Остальное - или танцуй перед ней или телевизор подавай. Включаю, пробовала не включать - не ест, плачет и сосет маму каждые полчаса-час, у мамы понятное дело после такого ничего не остается, ребенок голодный, на мне висит с рыданями, я сама в растерянности! Принцип - не хочет пусть не ест, тоже не самый хороший. Я вот лет до 12 плохо ела, могла только конфеты без конца есть, таскала их у младшего брата, мама заставляла кушать, сейчас все хорошо, на психике никак не отразилось.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Бонни
У нас проблемы, ест более или менее только в обед. Остальное - или танцуй перед ней или телевизор подавай. Включаю, пробовала не включать - не ест, плачет и сосет маму каждые полчаса-час, у мамы понятное дело после такого ничего не остается, ребенок голодный, на мне висит с рыданями, я сама в растерянности! Принцип - не хочет пусть не ест, тоже не самый хороший. Я вот лет до 12 плохо ела, могла только конфеты без конца есть, таскала их у младшего брата, мама заставляла кушать, сейчас все хорошо, на психике никак не отразилось.

И всё же насильно кормите нельзя и уговорами тоже,все детки разные,но вот может быть,как то так Ваше отношение к её кормлению сложилось,раз насильно,второй,уговоры,а тут и телевизор,а теперь она знает,что да как и манипулирует Вами во время именно еды!?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мамочка

у нас сейчас по-разному, но порой ужасно. до этого - сели, рот раскрыли, поели и ушли. .... меняю меню, хитрости всякие придумываю. перерыв увеличиваю. а вообще она сама стала просить есть .

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
neiv
У нас проблемы, ест более или менее только в обед. Остальное - или танцуй перед ней или телевизор подавай. Включаю, пробовала не включать - не ест, плачет и сосет маму каждые полчаса-час, у мамы понятное дело после такого ничего не остается, ребенок голодный, на мне висит с рыданями, я сама в растерянности! Принцип - не хочет пусть не ест, тоже не самый хороший. Я вот лет до 12 плохо ела, могла только конфеты без конца есть, таскала их у младшего брата, мама заставляла кушать, сейчас все хорошо, на психике никак не отразилось.

И всё же насильно кормите нельзя и уговорами тоже,все детки разные,но вот может быть,как то так Ваше отношение к её кормлению сложилось,раз насильно,второй,уговоры,а тут и телевизор,а теперь она знает,что да как и манипулирует Вами во время именно еды!?

 

Согласна, что уже манипулирует, но что делать сейчас не знаю. Постарше будет, может и договоримся или еще есть надежда на переход на общий стол, наши супы она ест с удоволствием без всякого телевизора и просит, когда видит.

Я бы не сказала, что я ее кормлю насильно, она не хочет - рот зажмет и все, хоть танцуй, хоть пляши перед ней. Кашу готовлю облизывается, пальцем показывает, а как до еды дело доходит начинаются кривляния.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Олеся

NEIV, а я когда заметила, что наше с удовольствием ест, а свое ни в какую, то я и перевела дочу на общий стол :) Стараюсь готовить более-менее здоровую пищу и для себя. Удивительно, зубов задних еще ни одного, но пюреобразную пищу не ест вообще, а вот кусочки - за ушами только треск. Так что я сейчас вилкой наше подавлю, если достаточно большие кусочки, а если нет, то и так даю.

Наш папа иногда говорит, что если так и дальше пойдет, то он ее не прокормит :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
neiv

А моя очень давится, кашляет,поэтому пока кусочками не получается особо ее накормить :(

Наше второе ест не очень, пюре наше ей почему-то например вообще не нравится.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Олеся

Мы тоже очень долго давились, все боялась в ручку чего-то давать... мы решили эту проблемку благодаря педприкорму :) Когда порцию с рисинку даешь, задавиться невозможно, а чтоб вкус распробовать доча по всему ротику мусолила еду, так потихоньку и жевать научились :) Не переживай, и вы научитесь!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мамочка

в последние денечки стали кушать лучше - даю настоящую человеческую еду, ест сама вилкой порой. ложкой изредка.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Эрика

Мой сына обожает яйца в любом виде: ко-ко и все, а ведь даже не каждый день их можно давать. Каши кушаем с трудом, любим что-нибудь новенькое :Laie_7:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


×
×
  • Создать...