Витамины для мамы

Девочки, задалась вопросм - а не пропить ли курс витаминов? Лето позади, график питания - оставляет желать лучшего, повседевные стрессы...Ну в общем, все как у всех. Витамины не пила даже беременная, принимала Витрум уже после (во время комления грудью), ну вот и сейчас задалсь вопросом. Понимаю, что синтетические витамины плохо усваиваются, что надо по максимуму все "выжимать" из продуктов, но все-таки)) Врачу позвонила, она сказала - "попринимай кальцемин". Не поняла, зачем? Мне же не за 35-40, чтобы беспокоиться о нехватке именно кальция? Посоветуйте, какие лучше выбрать (а то выбор просто огромен)!!! Слышала, Супрадин неплохой.

врачи любят сами пить супрадин, растворимый который, это о многом говорит)))...

я до беременности и в самом начале пила элевит - вот мне он ОООчень подходит, но это кому как...я так понимаю его и после беременности можно пить

Женя, хороший вопрос,тоже думаю, что из витаминных комлексов попить.

Элевит- вне всяких сомнений!

Я пью Элевит - но я кормлю грудью. Хорошие витамины велнес, их можно в орифлейме заказать.

Элевит - да, хороший, без сомнения (мне больше понравился, чем витрум), только он ведь для кормящих или беременных, а я ни к той, ни к другой категории не отношусь! (ну по крайней мере, к первой точно ). Или "элевит" есть, который для всех? Вот неоднозначно отношусь к витаминам типа - "для роста и красоты волос, ногтей и т.д., короче для красоты. Чем они от обычных-то отличаются?

А моя гинеколог мне давно тоже про супрадин говорила (точнее мужу советовала его попить), но он и дорогой, насколько я знаю, да?

Элевит - да, хороший, без сомнения (мне больше понравился, чем витрум), только он ведь для кормящих или беременных, а я ни к той, ни к другой категории не отношусь! (ну по крайней мере, к первой точно ). Или "элевит" есть, который для всех? Вот неоднозначно отношусь к витаминам типа - "для роста и красоты волос, ногтей и т.д., короче для красоты. Чем они от обычных-то отличаются?

А моя гинеколог мне давно тоже про супрадин говорила (точнее мужу советовала его попить), но он и дорогой, насколько я знаю, да?

У них просто упор сделан именно на те витамины и минералы, которые отвечают именно за это (волосы, ногти, кожа).В витаминах же не полная суточная норма.. по крайней мере не все витамины и минералы в суточной дозе..

Я пробовала Алфавит - меня от него тошнит и вообще плохо. Витрум хорошо переношу и мне его при беременностях врач рекомендовала. Я и сейчас пью витрум пренатал форте.

Хорошая подруга моей сестры пила витрум для красоты.. Нахваливала, что реально кожа лучше стала и волосы..

к слову, на Элевите показания к применению:

профилактика и лечение гиповитаминоза, авитаминоза, недостатка минеральных веществ и микроэлементов во время беременности, после родов, в период грудного вскармливания

к слову, на Элевите показания к применению:

профилактика и лечение гиповитаминоза, авитаминоза, недостатка минеральных веществ и микроэлементов во время беременности, после родов, в период грудного вскармливания

во время беременности тоже Элевит пила! 2 курса вроде! потом месяца через 3 после родов решила опять попить его! но на щеках у сынульки высыпало сразу! пришлось не применять!

счас хочу опять попробовать! посмотрим!

А я как-то давно-давно принимала "компливит", вспомнила. Нормальные вроде и очень недорогие витамины. Но по отзывам ничего больше не знаю. Я тогда гемоглобин поднимала, вроде поднялся, но помимо компливита, еще и препараты железа принимала.

И еще, предположим, выберу я витамины. А если еще и кальций попринимать (стоматолог сказала). Ну например, "кальций Д3 Никомед", по 1 таб. в день для профилактики и лечения зубных заболеваний, не будет ли "передоза", ведь он и в витаминах тоже есть? Принимать же только кальций без всяких других витаминов тоже считаю нецелесообразным, а в одних "витаминках" его доза маловата все-таки.

может посмотреть в интернете составы..я помню искала витамины себе и в компливите как-то мало всего...

вообще витамины такая индивидуальная штука..

я от Элевита летала просто как мне хорошо было, а мама после 1-2 штук вся чесалась и чувствовала себя плохо, хотя так вообще у неё аллергии никакой ни на что не бывает

Девочки, задалась вопросм - а не пропить ли курс витаминов? Лето позади, график питания - оставляет желать лучшего, повседевные стрессы...Ну в общем, все как у всех. Витамины не пила даже беременная, принимала Витрум уже после (во время комления грудью), ну вот и сейчас задалсь вопросом. Понимаю, что синтетические витамины плохо усваиваются, что надо по максимуму все "выжимать" из продуктов, но все-таки)) Врачу позвонила, она сказала - "попринимай кальцемин". Не поняла, зачем? Мне же не за 35-40, чтобы беспокоиться о нехватке именно кальция? Посоветуйте, какие лучше выбрать (а то выбор просто огромен)!!! Слышала, Супрадин неплохой.

И я вот таким же вопросом занялась недавно, беременная пила витрум, компливит, а теперь вот думаю может кальций д3 попить? постою послушаю.

Кстати кальций в 35-40 уже бесполезно пить, он в организме до 28 лет накапливается, а потом уже только вымывается, так что сейчас надо его принимать.