Молокочай! Разгрузочный день...

Ну вот вроде праздники отгремели я сегодня на молокочае, пока вроде держусь

ой Девочки ни разу ни сидела ни на диетах ни на разгрузочных днях.вот решила завтра попробовать на молокочае ой незнаю продержусь ли я.

Кать, смотри, я делаю проще! Наливаю в кружку молоко, подогреваю в микроволновке, так чтоб почти закипело и завариваю в него пакетик чая зеленого, можно с любыми отдушками. Завариваю минут 5-7, пакетик выкидываю и пью Я так разгружаюсь каждый понедельник уже почти год, у меня уходит в среднем 1-1,3 кг. Но опять же кому-то подходит данная разгрузка, кому-то нет. Кто-то на дух не переносит горячее молоко и разгружается на кефире (голый кефир и усе). Удачи тебе

Кать, смотри, я делаю проще! Наливаю в кружку молоко, подогреваю в микроволновке, так чтоб почти закипело и завариваю в него пакетик чая зеленого, можно с любыми отдушками. Завариваю минут 5-7, пакетик выкидываю и пью Я так разгружаюсь каждый понедельник уже почти год, у меня уходит в среднем 1-1,3 кг. Но опять же кому-то подходит данная разгрузка, кому-то нет. Кто-то на дух не переносит горячее молоко и разгружается на кефире (голый кефир и усе). Удачи тебе

Спасибо Полина мне твой вариан больше понравился заморачиваться не надо.А чай с молоком я очень люблю.Главное ничего не скушать.

Кать, смотри, я делаю проще! Наливаю в кружку молоко, подогреваю в микроволновке, так чтоб почти закипело и завариваю в него пакетик чая зеленого, можно с любыми отдушками. Завариваю минут 5-7, пакетик выкидываю и пью Я так разгружаюсь каждый понедельник уже почти год, у меня уходит в среднем 1-1,3 кг. Но опять же кому-то подходит данная разгрузка, кому-то нет. Кто-то на дух не переносит горячее молоко и разгружается на кефире (голый кефир и усе). Удачи тебе

Спасибо Полина мне твой вариант больше понравился заморачиваться не надо.А чай с молоком я очень люблю.Главное ничего не скушать.

Вообще я кода первый раз пробовала мне есть совсем не хотелось

Я тоже думаю попробовать разгрузочные дни на молокочае, летом в яблочный сезон я устраиваю себе яблочные разгрузочные дни, очень хорошо помогает, эффект похудения такой же как и при молокочае! Сейчас не хочется покупать в магазине яблоки, поэтому тоже попробую разгрузку молокочаем, может и мне подойдет такой способ

Я в прошлом году тоже молокочай пробовала, только вот заваривала чай в горячем молоке и заливала в термос ( как было написано), ну и естественно после обеда в термосе уже не молокочай, а кефирочай был

ой Девочки ни разу ни сидела ни на диетах ни на разгрузочных днях.вот решила завтра попробовать на молокочае ой незнаю продержусь ли я.

Мне тоже на разгрузку надо, завтра с тобой молокочаить буду, в компании веселей))

главное не забыть с утра

Я в прошлом году тоже молокочай пробовала, только вот заваривала чай в горячем молоке и заливала в термос ( как было написано), ну и естественно после обеда в термосе уже не молокочай, а кефирочай был

Это не правильный способ!

Заваривается молокочай 15 минут, потом процеживается!!!

Потом уже в термос можете переливать.

А я люблю его прохладным пить))

Я например завариваю кружку зеленого чая, а потом смешиваю:пол кружки чая+пол кружки молока.Если пью еще много воды, то отвес лучше.Главное на след. день много не пить , а то толку не будет.

ой Девочки ни разу ни сидела ни на диетах ни на разгрузочных днях.вот решила завтра попробовать на молокочае ой незнаю продержусь ли я.

Мне тоже на разгрузку надо, завтра с тобой молокочаить буду, в компании веселей))

главное не забыть с утра

 

Я в прошлом году тоже молокочай пробовала, только вот заваривала чай в горячем молоке и заливала в термос ( как было написано), ну и естественно после обеда в термосе уже не молокочай, а кефирочай был

Это не правильный способ!

Заваривается молокочай 15 минут, потом процеживается!!!

Потом уже в термос можете переливать.

 

А я люблю его прохладным пить))

именно так я и делала, сначала чай в молоке заваривала, настаивала, а потом молоко переливала в термос и на работу с собой брала

А кормящим его можно?

Я в прошлом году тоже молокочай пробовала, только вот заваривала чай в горячем молоке и заливала в термос ( как было написано), ну и естественно после обеда в термосе уже не молокочай, а кефирочай был

Это не правильный способ!

Заваривается молокочай 15 минут, потом процеживается!!!

Потом уже в термос можете переливать.

 

А я люблю его прохладным пить))

 

 

именно так я и делала, сначала чай в молоке заваривала, настаивала, а потом молоко переливала в термос и на работу с собой брала

упс, я прочитала чефирочай

А кормящим его можно?

Я пила, только позволяла себе еще несколько печенюшек в день