Питание во время беременности

Ем по утрам творог деревенский,мама мне делает.

Пива хочется,пью безалкогольное с рыбкой)) Уже третий день хочу жареной рыбы и нету времени купить))).

Оказывается не одна я такая с пивом))))))

Про пиво - полностью согласна! )) Было время, поначалу жутко хотелось, муж себе покупал, у меня аж руки тряслись - дай хотя бы понюхать!

А отворачивает именно от того, что заставляют кушать: творог теперь просто ненавижу.

мне цитрусовые не советовали есть. грейпфруты можно. а зимой то тяжело будет без мандаринов совсем

и все сосиски и колбасы отдать второй половине. только не жирное мясо, рыбу, лучше не жареное все.

Хорошо сейчас изобилие фруктов и овощей. Зимой будет хуже...

мне цитрусовые не советовали есть. грейпфруты можно. а зимой то тяжело будет без мандаринов совсем

и все сосиски и колбасы отдать второй половине. только не жирное мясо, рыбу, лучше не жареное все.

Меня вот всю беременность тянуло на апельсины и мандарины. И я ела от души-ничего с собой поделать не могла... И сок пила только апельсиновый

еще много информации нашла в интернете о том, что будущие мамы срочно бросают пить кофе и переходят на зеленый чай, обосновывая это полезностью и меньшим содержанием кофеина. ученые говорят, что что единица веса чая содержит кофеина больше, чем единица веса кофе. но в чашке кофе кофеина больше, чем в чашке чая. =) видимо это отчасти оправдано

две ссылки вот тоже про чай и не только:

http://teatips.ru/news.php?action=ShowNews&id=2509

http://teatips.ru/news.php?action=ShowNews&id=2501

сама я пью чай. много)) а вы?

Меня тоже тянет на апельсины Хотя до беременности я вообще была к ним равнодушна.

Чая пью за день раза два..утром во время завтрака и на ужин (и то не всегда). На работе пью воду с лимоном. Не знаю почему, но не могу много чая пить.

Девочки, организм сам дает понять, что ему необходимо. Так что, если хочется, кушайте)))

Да я тоже так думаю

В последнее время стала сталкиваться с тем, что не могу готовить ужин. При чем не тошнит, а просто отвращение какое-то от еды. При этом после небольшой прогулки все встает на свои места и могу готовить...

мне цитрусовые не советовали есть. грейпфруты можно. а зимой то тяжело будет без мандаринов совсем

и все сосиски и колбасы отдать второй половине. только не жирное мясо, рыбу, лучше не жареное все.

Меня вот всю беременность тянуло на апельсины и мандарины. И я ела от души-ничего с собой поделать не могла... И сок пила только апельсиновый

врачи же советуют не кушать апельсины-мандарины для избежания аллергии у ребенка в будущем... но тут в любом случае не угадаешь. у меня в детстве не было аллергии ни на что - у других была. это из серии обезопасить своего малыша )) а так конечно я тоже уже и апельсины кушала, и сок пила... как же без этого? =)

Мне мама почти сразу, как узнала, что я беременна сказала не злоупотреблять красными и оранжевыми фруктами и овощами, а также поменьше шоколада. У моего братик долго диатез не проходил, мама думает что это тоже сыграло свою роль.

Не заморачивайтесь по поводу аллергии- 96% аллергиков получили гиперчувствительность к определенным продуктам по наследству. И никакие апельсины-мандарины и клубника не будет аллергеном для малыша, если у вас все в порядке. Не дуйте на воду- ешьте всё, что вашей душеньке угодно. Вот только про пиво и рыбку солененькую, стоит забыть- зачем почки ребенку насилуете? В период с 8 по 18 недель происходит гистогенез (закладка и развитие) почечных клубочков и канальцев- а вы забиваете их солями и консевантами из пивных банок.

А вот про кофе- я по себе заметила, что я про него позабыла как-то самостоятельно. Чай зеленый пила по утрам. В остальное время- молокои йогурты.