ЛяЛьЧиК 1907 Опубликовано: 26 августа 2010 Рассказать Опубликовано: 26 августа 2010 А мне очень помог график веса, его можно построить на сайте www.reddays.ru. Когда кривая идет вниз очень не хочется, что бы она изменила направление. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
светКа 24905 Опубликовано: 14 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 14 апреля 2011 Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
TATA 83 Опубликовано: 20 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 20 апреля 2011 Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
BrikKer 587 Опубликовано: 20 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 20 апреля 2011 Я валяюсь Вот мне так хоть разок сказать Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Stasy 96 Опубликовано: 20 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 20 апреля 2011 Я валяюсь Вот мне так хоть разок сказать Клевая картинка! Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Долли 22124 Опубликовано: 21 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 21 апреля 2011 Это уже не мотивация, а демотивация Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
TATA 83 Опубликовано: 23 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 23 апреля 2011 Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ляна 0 Опубликовано: 27 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 27 апреля 2011 Девчонки, я обычно после шести не ем. Ложусь спать поздно и к 23 хочется кушать. Вообще-то я спокойно себя контролирую, но иногда тяжеловато. Так вот я читаю блог одной девушки (красота, мода, спорт). У нее шикарные подборки фотографий, в том числе стимулов для похудения. Вот например: На меня фото толстых тетенек не действуют, я довольно таки толерантный человек, мне обычно все равно, кто как выглядит. Просматривая фото шикарных фигур, я стремлюсь к идеалу) Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Долли 22124 Опубликовано: 28 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 28 апреля 2011 Кстати, недавно прочитала важное замечание диетолога: УЖИНАТЬ НУЖНО ЗА 4 ЧАСА ДО ОТХОДА КО СНУ! А никак не после 18, после 19. То есть если вы ложитесь в 23 часа, то ужинать надо в 19 часов, а если в 24, то можно и в 20 ч поесть. Когда пища не поступает в организм больше 8 часов, организм реагирует на это как на голодовку, т.о. как только вы садитесь есть, быстро начинает накапливать про запас, "а вдруг чего" Но так вообще тема Мотивация, вон от меня мотиваторы Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Шубинка 1129 Опубликовано: 23 мая 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 23 мая 2011 Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Леся-Олеся 13037 Опубликовано: 23 мая 2011 Рассказать Опубликовано: 23 мая 2011 Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Smorodinka 3322 Опубликовано: 23 мая 2011 Рассказать Опубликовано: 23 мая 2011 у мужа моего на рабочем столе)) Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Рекомендованные сообщения
Архивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.