Nastya 0 Опубликовано: 29 мая 2008 Рассказать Опубликовано: 29 мая 2008 ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННЫМ НУЖНО ПРЯТАТЬСЯ ОТ СОЛНЦА? Для беременной женщины долговременное пребывание на солнце превращается в совсем уж нездоровое времяпрепровождение: Во-первых, гормоны, концентрация которых во время беременности повышается, особенно эстрогены, под воздействием солнца могут вызвать на лице образование так называемой «маски беременности» — темных пятен, появляющихся преимущественно на лбу и носу. В некоторых случаях они исчезают после родов, а иногда остаются на всю жизнь. Во-вторых, инсоляция может привести к повышению температуры внутренних органов беременной женщины, что, в свою очередь, повышает температуру плода. Если плод находится в «перегретом» состоянии продолжительное время, это может вызвать повреждение его мозга. В-третьих, некоторые исследователи усматривают связь между ультрафиолетовым излучением и пороками развития нервной системы ребенка. Они основываются на том, что под воздействием излучения снижается уровень содержания в организме фолиевой кислоты. Если это происходит незадолго до зачатия или в ранние сроки беременности, повышается риск рождения ребенка со spina bifida (расщепление остистых отростков позвонков) и другими дефектами развития нервной трубки. А В СОЛЯРИЙ МОЖНО? Частенько любители «покрасоваться» загорелой кожей прибегают к искусственному загару. Однако устройства для получения искусственного загара используются не так давно, и их воздействие на организм, особенно в период беременности, практически никогда не было предметом серьезных научных исследований. Поэтому многие врачи на вопрос беременной пациентки о том, можно ли ей посещать солярий, в раздумье отвечают: «Гм…» — и, недоуменно пожимая плечами, в конечном итоге советуют на всякий случай воздержаться и от искусственного загара. Хотя при искусственном загаре снижается, по сравнению с солнечным, риск перегрева, прочие проблемы остаются. А ЕСЛИ Я ПОЛЬЗУЮСЬ КРЕМАМИ ДЛЯ ИСКУССТВЕННОГО ЗАГАРА? И зимой и летом женщины интенсивно используют самые разные кремы и лосьоны для искусственного загара. Эффект от их применения основан на действии дигидроксиацетона (ДГА), который проникает через кожу в кровоток. У беременных ДГА проходит через плаценту и попадает к плоду, оказывая на него неблагоприятное воздействие. В каком количестве — зависит от частоты применения средств для загара, площади поверхности кожи, на которую они наносятся, и наличия на коже поврежденных участков (царапин, ссадин и т.п.). ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? Почти у каждой женщины нет-нет да и возникает настоятельная необходимость провести некоторое время на солнце. Беременность тут практически ничего не меняет. Так что если вы: — проживаете в местности с жарким климатом; — по каким-либо причинам вынуждены много времени проводить под открытым небом; — одна из тех любительниц поджариваться на солнышке, которую не остановит даже необходимость позаботиться о здоровье будущего ребенка, —постарайтесь принять соответствующие меры предосторожности, основными из которых являются следующие: Определите свой тип кожи и время, которое вы можете провести на солнце. Под воздействием солнца в коже интенсифицируется синтез витамина D и может развиться ожог. Степень ожога обратно пропорциональна количеству содержащегося в коже пигмента меланина. Меланин синтезируется особыми клетками — меланоцитами. Эти клетки расположены под кожей, а меланин, «запакованный» в специальные «мешочки» — меланосомы, транспортируется по отросткам этих клеток в кожу. Меланин защищает кожу, отражая лучи ультрафиолетового спектра. Ожог развивается, когда облучение превышает защитные возможности меланина. В зависимости от содержания меланина можно выделить пять типов кожи:тип I — всегда сгорает, никогда не загорает;тип II — иногда сгорает, никогда не загорает;тип III — иногда сгорает, иногда загорает;тип IV — иногда сгорает, всегда загораеттип V — никогда не сгорает, всегда загорает.Чем меньше «номер» вашего типа, тем больше вам следует остерегаться солнечных лучей. Выпивайте достаточное количество жидкости — желательно чистой воды. Пейте вволю — еще до того, как почувствуете сильную жажду: появление чувства жажды может свидетельствовать о том, что организм уже обезвожен. Обезвоживание ведет к уменьшению объема циркулирующей крови, а это приводит к повышению концентрации в крови окситоцина — гормона, вызывающего сокращение матки, что в конечном итоге может привести к преждевременным родам. Кстати, беременным не мешало бы знать признаки обезвоживания организма, чтобы при их появлении срочно обратиться к врачу. Признаки обезвоживания таковы:• неясность, спутанность мыслей;• тошнота, головная боль;• мышечные судороги;• повышение температуры тела. Во избежание перегрева не носите узкой, облегающей одежды: она нарушает процесс естественного охлаждения кожи и способствует перегреву. Старайтесь не оставаться на солнцепеке; солнечные ванны допустимо принимать только в ранние утренние часы и на закате дня. Имейте в виду, что в жаркие летние дни у беременных, особенно на поздних сроках, часто возникают отеки. Вообще в третьем триместре беременности отеки, которые проходят после отдыха, считаются нормой. Нужно уметь отличать их от патологических отеков, свидетельствующих о нарушении работы почек и сердца, — они обычно появляются после сна и не исчезают после отдыха. Обычные отеки можно уменьшить, оптимизировав употребление соли (кстати, появлению отеков способствует как пересоленная, так и недосоленная пища). Кроме того, рекомендуется несколько раз в день отдыхать, подняв ноги выше уровня туловища (подложив под них подушку или валик). Появление патологических отеков является признаком преэклампсии1 и требует немедленной консультации с врачом. Используйте защитные кремы, для того чтобы свести к минимуму повреждающее воздействие солнца на кожу… Наиболее распространенным способом предотвращения солнечного ожога служит защита кожи с помощью средств, содержащих солнечные фильтры. Однако применение этих кремов тормозит другую важнейшую функцию кожи — синтез витамина D, так что постарайтесь не «переборщить» с использованием таких средств. Закончить хотелось бы довольно банальной мыслью: беременность — уникальное время, когда жизнь, развивающаяся внутри женщины, помогает ей острее чувствовать радость жизни внешней. Нехорошо, если это удивительное состояние делает из нее «человека в футляре», угрюмо прячущегося от ласкового ветерка и весеннего солнышка. Но и «пускаться во все тяжкие», конечно, не стоит. Лучше всего внять совету древнеримского поэта Горация и придерживаться «золотой середины».Статья из журнала 9 месяцев. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Долли 22124 Опубликовано: 2 июня 2008 Рассказать Опубликовано: 2 июня 2008 А что,правда, кремы -автозагары так вредно? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Морги 5 Опубликовано: 15 июня 2008 Рассказать Опубликовано: 15 июня 2008 Помню с каким удовольствием грела животик в первых теплых лучах солнышка! Мне его так не хватало в зимний период И сейчас не лишаюсь солнечных ванн - хотя бы один раз в день на пару-тройку минут подставить животик солнышку, ветерку (и при этом думать о чем-нибудь очень-очень приятном ), а ведь можно и несколько раз. При этом и перегреться не успеешь. Вот за этим делом я слежу внимательно, т.к. вообще жару и духоту не очень хорошо переношу. А кремеми не пользовалась никогда и не собираюсь - химия все-таки... Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Шубинка 1129 Опубликовано: 18 сентября 2008 Рассказать Опубликовано: 18 сентября 2008 Я на сроке 22 недели ездила в Сочи, сгорела там, пятен пигментных не появилось, но кожа облазит, боюсь теперь за малыша. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Nastya 0 Опубликовано: 19 сентября 2008 Рассказать Опубликовано: 19 сентября 2008 Не переживай, думаю все обойдется, а волноваться вредно! Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Zhenasty 6377 Опубликовано: 26 мая 2009 Рассказать Опубликовано: 26 мая 2009 я начала мазать ноги и руки автозагаром, готовлюсь раздеться, вроде лето обещают.у врача спрашивала, она сказала что солярий нельзя, а вот немного солнышко или автозагара можно. но живот не трогаю,и на солнце выставлять не буду Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
svetok 4 Опубликовано: 27 мая 2009 Рассказать Опубликовано: 27 мая 2009 мне врач сказал,что купаться и загорать можно!только с умом.в пределах разумного.а еще отманила мне поливитамины.сказала,что от них могут появиться пигментные пятна.а как они выглядят то???а про крема для улучшения загара кто-нибудь знает?можно их использовать? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Рекомендованные сообщения
Архивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.