Диеты

там же длительный процесс закрепления, просто так ее не бросают

 

и обычное питание - размытое понятие

Ну да))) надо потом придерживаться правильному питанию и устраивать белковые дни. Любая диета, точнее - любой ее положительный результат - это правильное питание, активный образ жизни и т.д.)))

Ой, Катюша появилась. Привет! Ты на фотографиях хорошо выглядишь...

 

А я собиралась у отпуску в форму прийти. За первые две пдели "держания" себя в руках ушло 2,5 кг. А теперь все стоит. И вроде когда должен бы быть отвес, на весах плюс. В общем, поеду затоплю прилегающие к морю территории. :girl_cray2:

Юльчик, я тут редко. Два шила не отпускают мамку в интернет потусить... теперь моя радость - это ночь и вечер))) это мамино время)))

Куда на моря собрались?

Катюш, везу своих мужчин в Испанию.. Надеюсь, испанские мачо простимулируют мое желание выглядеть хорошо)))))

А у мам-да, только ночь и остается))))))

С прошедшими вас детскими днями рождениями! Быстро...

Спасибо, Юльчик.

МачАм испанским привет))) тоже хочу на них посмотреть, но в этом году, наверное, увижу только финских и эстонских мачЕв))))

А если говорить о диете, то у меня уже минус 4 кило. Буду светиться здесь, мой дневничок прикрыли)))

Ого, результат..

Я тоже книжку купила про эту диету, почти прочитала, почти впечатлилась. Осталось только попробовать)))

Ого, результат..

Я тоже книжку купила про эту диету, почти прочитала, почти впечатлилась. Осталось только попробовать)))

Посмотри http://www.dukan.ru/ этот сайт. Там есть расчет правильного веса и много интересной информации)))

мини-отчетик. Сползла до 61,3... завтра, наверное, будет поболее утром... ДР мужа и шашлык дадут о себе знать)))

мини-отчетик. Сползла до 61,3... завтра, наверное, будет поболее утром... ДР мужа и шашлык дадут о себе знать)))

мини-отчетик. Сползла до 61,3... завтра, наверное, будет поболее утром... ДР мужа и шашлык дадут о себе знать)))

здорово

я все с 62 расстаться не могу, как прилипли

мини-отчетик. Сползла до 61,3... завтра, наверное, будет поболее утром... ДР мужа и шашлык дадут о себе знать)))

здорово

я все с 62 расстаться не могу, как прилипли

Может водичка или КД близко?

Я сегодня 61,6... ну да ладно...

Катюш, ты все равно просто МОЛОДЕЦ!!!! Красавица и умница!

Катюш, ты все равно просто МОЛОДЕЦ!!!! Красавица и умница!

Юльчик, спасибо)

Уже неделю я около 60 кг) А цель все ближе

Бес, молодец!

я увидела 61,1, потом были шашлыки, и разгрузку не сделать никак.