Клуб совместных похуделок

что-то авокадо захотелось и картохи с грибами) Вот только картошка не очень калорийная, у картофеля высокий индекс сытости, если есть в  вареном или тушеном виде  - не потолстеешь  

И я хочу присоединиться )). Где почитать правила/инструкции? Что и как будет происходить?

Я мужественно просидела 4 недели на диете (-8 кг), хожу заниматься в зал. Хочется потихонечку еще 5 кг убрать, чтоб совсем хорошо было. После диеты вес не набираю, но и не убавляю (((

42 минуты назад, кицунэ сказал:

что-то авокадо захотелось и картохи с грибами) Вот только картошка не очень калорийная, у картофеля высокий индекс сытости, если есть в  вареном или тушеном виде  - не потолстеешь  

Стоит добавить майонеза, и вот они, лишние кг

Дискриминация дрищей! 

Открывайте клуб дрищей

17 минут назад, ири сказал:

Открывайте клуб дрищей

Так была ж тема про потолстушек

тааак... Наама, Нюся отметились в теме.. пойду повешусь, ппожалуй. если веревка выдержит.

Дааа, ту не берут, эту не берут. Фи на вас. 

жир лишний набрать немудрено ваще, вот мышечную массу нарастить - это та еще пахота

11 часов назад, кицунэ сказал:

что-то авокадо захотелось и картохи с грибами) Вот только картошка не очень калорийная, у картофеля высокий индекс сытости, если есть в  вареном или тушеном виде  - не потолстеешь  

ни финды, у картохи гликемический индекс высокий, даже малышева на первом канале ее есть после 6 яростно не рекомендует.

4 минуты назад, XY.Ленчик сказал:

ни финды, у картохи гликемический индекс высокий, даже малышева на первом канале ее есть после 6 яростно не рекомендует.

Так-то так, но не совсем, как раз эту передачу смотрела, если правильно помню, вареный и остывший картофель, она говорила, можно)) но да, после 6 лучше вообще не есть, чтоб потом в похуделках не появляться...

12 минут назад, XY.Ленчик сказал:

ни финды, у картохи гликемический индекс высокий, даже малышева на первом канале ее есть после 6 яростно не рекомендует.

ну не латук, да, но  если брать  нормальную такую еду, чтобы поесть и  еще   вкусно поесть - ничего страшного, главное правильно готовить