Меню для кормящей мамочки

Я с самого рождения маленького - ем все и не в чем себе не отказываю, единственно первые месяцы старалась не есть, то что вредно нам самим: жареное, копченое и. т.д, остальное ела все, у нас тоже были колики у маленького, но я знала точно причина их появления была как раз не мое питание, постоянное скопление газиков происходило из-за попадания воздуха в кишечник, маленький, когда сосал молочко, сильно захлебывался, потом его беспокоили газики. Если немного сцедить молочка, то такого напора не будет и проблем стало немного меньше, также часто бывают колики, когда маленький сосет больше первое молочко (оно содержит очень много углеводов) и не доходит до заднего, которое наиболее полезное и жирное. Резкий перевод на смесь, очень часто приводит к таким проблемам. И у многих деток бывает просто еще не зрелый кишечник и он плохо справляется с маминым молоком в первые месяцы, поэтому часто болит животик у малыша, а многие это все списывают на неправильное питание мамы, хотя на самом деле причин на колики бывает очень много и не всегда это неправильное питание кормящей мамы. Я считаю, что кормящая мать не должна сидеть на строгой диете, а если и придерживается ограничения в питании, то нужно обязательно постепенно вводить в свой рацион разные продукты, наблюдая при этом за реакцией малыша. Ведь именно с маминым молочком маленький знакомиться с разными новыми вкусами и различной едой, вкус молока, в отличии от детской смеси всегда разный. Я так помню сначала боялась есть лук и чеснок, на самом деле они только меняют вкус молока, но ничего более, а есть лук и чеснок кормящей маме только на пользу! Вот аллергия да, за этим надо тщательно следить, так как реакция бывает разная, у меня например ни на что нет аллергии, у детей ттт, пока тоже ни на что не было, но ведь некоторые уже с рождения аллергики, это без внимания уже не оставишь. Еще бывают проблемы, когда у мамы или у ребенка часто бывает дисбактериоз, а потом еще и гастрит, тут тоже многие продукты есть нежелательно и нужно тщательно следить за свои питанием.

А если все нормально у мамы и малыша, то нет никакой необходимости ограничивать себя в еде, те же колики они возрастные и со временем пройдут у маленького, и будет все хорошо!

У меня долгое время прям целый список висел на холодильнике чего нельзя при ГВ, соблюдала его строго! А вот потом, месяца через 3, начала помаленьку есть и аллергенные продукты и хлеб, вместо сухарей)))) заморачивалась с питанием тогда круто)))) сейчас почти уже все ем)))

А я держу,держу диету,а толку мало.Сыпь появилась,сходили к гастроэнтерологу сегодня, сказала сдавать ему анализы.И мне соблюдать диету,какую?...я же не знаю на что конкретно сыпь,рекомендации давать легче чем,их соблюдать.куда не плюнь чего-нибудь да нельзя,я уже не знаю чего поесть,а кушать хочется...Причем вредной едой не злоупотребляю вообще(копченное,жареное,маринованное и т.д.)Простите девочки это у меня уже крик души,замучилась я с этими диетами Хотя очень хочу кормить грудью,дальше....

Вот интересно, почему одни могут всё кушать - и хоть бы хны (мне, признаться, повезло), а кто-то вон как мается..

Я вообще в принципе не могу никаких списков придерживаться, если хочется - ем и удержаться не могу. Родила под Новый год, все эти праздники-гости-ломящиеся от снеди столы.. И пронесло) И сейчас у сына (ттт) ни на что новое в прикорме не бывает реакций. Вот и в чём тут дело?..

вот и у меня второй прыщавик растет....сильно обсыпало в 3 недели, хотя и не ела ничего запрещенного....докатилась до того что ела одну гречку-толку ноль...плюнула стала кисломолочку есть....сыр ( не могу без него) То лучше , то опять вылезет...при чем рацион не меняется а краснота периодически проступает....вот и щас уже неделю красные щеки и подбородок. Но у нас дисбак, лечим кишечник....а толку нету особого....У Егора такая же хрень была, прошло только после года, у него страшный подбородок был мес. в 8 мок, коркой(((( ужас....как этой дряни избежать.

При чем я понимаю, что от моего питания не особо зависит.....Ща он лупит все подряд и ничего не высыпает....может иногда, когда уж совсем конфет переест, но и то редко

Готовлю себе творожную запеканку и манный пирог)) может кто возьмет на заметку

грибы нельзя, да? или можно? сижу, слюной давлюсь, а грибы бееелыееее с картошечкой....

грибы нельзя, да? или можно? сижу, слюной давлюсь, а грибы бееелыееее с картошечкой....

может полпорции? у самой с мая сморчки в морозилке лежат

А к нам приходил педиатр и сказала перед кормлением есть бутерброд с сыром и с маслом,чтоб жирнее молоко было.Не знаю,действит.жирнее будет?А так пью молочку,кефир,ряженку,чай с молоком.Вроде на сынулечке не отражается.

педиатры они да, знают толк в грудном вскармливании))) молоко у каждой "коровы" свое, вначале жирное (молозиво), потом нормальное. едой жирность не исправить.

мы кушали жареные грибы, реакции не было

ого, я грибы до сих пор не рискнула ещё