Худеем?

Девочки, а нет ли темы про абсолютное отсутствие силы воли (особенно к вечеру)?

На скотч :lol: а если серьезно,кефир и фрукты вам в помощь

Жаль, что у меня другие помощники в виде картохи и макарон вприкуску со сладким . Повесить бы себе на холодильник картинку какую впечатляющую да боюсь, что муж не одобрит

Жаль, что у меня другие помощники в виде картохи и макарон вприкуску со сладким . Повесить бы себе на холодильник картинку какую впечатляющую да боюсь, что муж не одобрит

Тут главное во вкус войти,потом легче будет,понять ради чего вы это делаете,стимул придумать,ну самые простые,это собственное здоровье и красивый вид внешний,можно купить платье на размерчик поменьше и под него худеть)

один раз себя пересилить (воды выпить, мне помогает спать лечь пораньше), а второй раз уже проще, а потом совсем привычка появится.

Думаю, надо купальник каждое утро и каждый вечер одевать перед зеркалом . Тоже простимулирует

или по совету Раневской есть перед зеркалом

или по совету Раневской есть перед зеркалом

в купальнике, который на пару размеров меньше

У меня чего то вес уде давно никуда не двигается. Но в похуделки не буду проситься - я не дисциплинированная. ((( Да и похудеть мне надо в строго определенных местах ((((

Девочки, можно и мне открыть доступ к похуделкам

Девочки, можно и мне открыть доступ к похуделкам

Спасибо Полина