Витамины

20 минут назад, trinity сказал:

Подскажите, пожалуйста, какой фирмы лучше выбрать витамин D3? Может, вы какой-то принимали и заметили положительные сдвиги? Особенно, есть есть проблемы с усвоением(((((( Сдала анализы, у меня сильный дефицит(((((((((

Взяла D3 в капсулах 2000 МЕ из ВкусВил, принимаю недели две, пока полет нормальный, ощущения хорошие. 

47 минут назад, cherepaha сказал:

какую дозу пьете и как долго? жирорастворимый?

несколько недель назад пила капсулы жирорастворимые 2000МЕ, потом забросила. А теперь сдала анализ и результат 15. Теперь хочу серьезнее заняться, пропить курс...Но не знаю какой

32 минуты назад, Annik сказал:

Взяла D3 в капсулах 2000 МЕ из ВкусВил, принимаю недели две, пока полет нормальный, ощущения хорошие. 

во время "той самой болезни" как раз пила из ВкусВилла, потом забросила. Сдала анализ и вот не знаю, их продолжать или взять что-то другое...

во франции есть такой протоколлечения дефицита: месяц ежедневно по 5000, потом профилактическая доза 2000

я так и пью, профилактическую, с сентября по апрель включительно

жирорастворимые, брала на айхербе , я не спец, но не думаю, что есть значительные различия в усвояемости по фирмам 

Лично мне "Вигантол" хорошо пошёл, бодрости и сил прибавилось. 

11 часов назад, trinity сказал:

во время "той самой болезни" как раз пила из ВкусВилла, потом забросила. Сдала анализ и вот не знаю, их продолжать или взять что-то другое...

Смущает отзыв к ним, что после того, как пропили курс, сдали анализы и ничего не изменилось. Правда, остальные отзывы хорошие. Тоже пока пробую разные, выбираю. 

12 часов назад, cherepaha сказал:

во франции есть такой протоколлечения дефицита: месяц ежедневно по 5000, потом профилактическая доза 2000

я так и пью, профилактическую, с сентября по апрель включительно

жирорастворимые, брала на айхербе , я не спец, но не думаю, что есть значительные различия в усвояемости по фирмам 

 

И какие средние показатели по анализам витамина д? Я в марте сдала 18, пропила 2 месяца 2000  осенью переслала всего до 25 поднялось. 

5 часов назад, Ollga60 сказал:

И какие средние показатели по анализам витамина д? Я в марте сдала 18, пропила 2 месяца 2000  осенью переслала всего до 25 поднялось. 

а фиг знает, руки не дошли перепроверить

был 26 в прошлом декабре. после этого результата и принялась пить

Я пила 5000 ед. с айхерба через день.

Было 17 по анализу в хеликсе до приема.

Через 4 месяца стало 40.

При норме 30...100

эндокринолог очень советовал пить только витамины, не в коем случае не покупать БАДы
Аквадетрим, вигантол и еще не помню название.
Видимо сколько врачей-столько и мнений

5 часов назад, Мышка сказал:

эндокринолог очень советовал пить только витамины, не в коем случае не покупать БАДы
Аквадетрим, вигантол и еще не помню название.
Видимо сколько врачей-столько и мнений

Я так понимаю витамин от бада отличается концентрацией?

23 минуты назад, Нюся сказал:

Я так понимаю витамин от бада отличается концентрацией?

витамин типа под контролем качество, бад - на совести производителя

1 час назад, Нюся сказал:

Я так понимаю витамин от бада отличается концентрацией?

сертификацией)