Физические упражнения

Поль, вот именно на боках жирок ушёл или по всему телу?

Какой вообще эффект?

Поль, вот именно на боках жирок ушёл или по всему телу?

 

Какой вообще эффект?

Жанн, ну то что на боках жирок ушел и живот это 100%, но я крутила 3 месяца подряд по 30 минут в день (может конечно в выходные пропускала)

а в других местах всё осталось по-прежнему? Талия стала уже?

Может, ты похудела не от самого обруча, а от того, что, крутя его, получала физическую нагрузку, ну типа кардио делала. А от кардио уходит всё лишнее по всему телу! Я просто хочу знать, т.к. мои девчонки в спортзале притащили огромный обруч и крутят его, а я даже не могу сказать, будет ли именно от него эффект именно в талии. Может, он просто как кардио хорош! Как скакалка.

Я когда в зал с тренером ходила, мне тоже она огромный обруч давала)))) но так как отходила только месяц,эффекта не увидела, но сам факт, что мне его там дали была очень удивлена Да и часто читаю, что для худеньких он опасен(

А я вот пробую "BRAZIL BUTT LIFT", набрела на группу http://vk.com/brazilbuttlift , скачала там видео и график и делаю дома. В совместные похуделки меня почему -то не пустили. Я правда первую неделю пробую, но пока мне нравится.