Папина фигура

Вот, подожди 30-35. Замечено, что после этого рубежа мужуки очень активно начинают набирать вес.

неужто и мой с пузом когда-то будет?

Твой вряд ли, он спортсмен.

Макс, а тебе сколько лет, если не секрет?

24

молодой

Муж набрал немного лишних кг. Вроде и вкалывает много на работе и дома, а «пивной» животик появился.

Делитесь как питаются мужья, где и каким спортом занимаются?

о, щас сюда макса перетащим))

Вот, подожди 30-35. Замечено, что после этого рубежа мужуки очень активно начинают набирать вес.

Моему 35 в этом году. Он щас худее чем на втором году службы в армии был. Работа нервная у него

Думаю кофе тоже влияет на жиросжигаемость) Но все равно не могу не пить, люблю кофе)

Как по вашему мнению, лучше быть худым или толстым?

А мой как раз после 30 и стал набирать. Я не пойму как мужикам то худеть, кроме спорта?

Ужин надо полегче сделать...так он же голодать наверное будет...

А мой как раз после 30 и стал набирать. Я не пойму как мужикам то худеть, кроме спорта?

Ужин надо полегче сделать...так он же голодать наверное будет...

ну это целая система...потихоньку порции поменьше делать, больше клетчатки, тоже постепенно, ане резко, все, давай худеть))

и конечно, никакого пива

Спортивным надо быть

А у нас нервная/не нервная, сидячая/стоячая - все плюсуем и плюсуем ,а если два сбросим, то шесть наберем((( Куда растет...????

С возрастом метаболизм замедляется

Тут надо систему питания полностью менять. Снизить потребление жирного, копченого, мучного, сладкого, жареного. Кофе заменить на цикорий. Сахар на мед. Свинину на говядину или птицу. Из сладостей можно мармелад, зефир, горький шоколад. Подменяйте потихоньку продукты в меню, привыкнет муж со временем.