Сова или жаворонок

может зависит от широты....

 

хочу докопаться до истины вот ещё нашла...

может зависит от широты....

от декретного времени это зависит Когда переводят часы на летнее/зимнее время - время сдвигается на час, думаешь, солнце тоже на час притормаживает?

 

Суть в том, что сейчас принято летнее время, это значит, относительно астрономического оно сдвинуто на 2 часа. Это, к слову, полезно знать при чтении всякой литературы столетней давности типа "Гудок на завод в пять утра", или "вставали на покос в 4 утра" - это вовсе не так страшно было, как сегодня кажется.

т.е. если советуют вставать в 4 значит по-нашему это в 6?

Я последние дни стала совсем махровой совой (благо каникулы у детей), ложусь спать в 5-7 часов утра (мелкий часа в 4 ложится) и спим мы с ним до 12-13 часов. Блин, я за пять часов с 7 до 12 так высыпаюсь! Намного лучше, чем в те редкие дни, когда ложилась спать в 11-12 и спала до 7-8 часов утра... Так что если бы у меня всегда был выбор, когда и сколько спать, я бы спала именно в утренние часы, оставив ночь для работы и дел, и плевать мне на все рекомендации специалистов.))

это, конечно, по организму смотреть нужно (ничего себе..я так ложилась только во времени институтских гулянок )

оставив ночь для работы и дел, и плевать мне на все рекомендации специалистов.))

дело, мне кажется, в том, что ночью работать не мешают. В результате засыпаешь с чувством удовлетворения от проделанной работы, а не с чувством "весь день за что-то хваталась, но так толком ничего и не сделала"

А я, когда в ночь работала, ложилась в 9 утра. Если вставала в час дня, то была бодра и весела. И вполне высыпалась. Но стоило поспать подольше, чувствовала себя развалиной.