Спортивная секция

Детская группа «Ушу-Каратэ»

В этом учебном году, продолжаем набирать детские группы занятий ушу-каратэ.

Возраст занимающихся детей: от 6 лет, можно и младше, но с участием родителей.

Программа обучения сформирована на принципе – Воспитание, Развитие, Обучение.

В основу воспитания положены принципы формирования качеств характера – Человечность, Справедливость, Дружеское взаимоотношение, Стремление к саморазвитию и поддержка, и помощь товарищам по группе.

Развитие качеств тела и сознания проходит с учетом индивидуальных параметров и уровня развития каждого занимающегося на основе природных физиологических принципов.

Обучение затрагивает основы гармоничной телесной механики, координации и согласованности действий тела в процессе освоения техник ушу:

- Изучение и освоение техник базовой работы в ушу, влияющих на целостное развитие движений тела.

- Изучение технических навыков и приемов атакующих и защитных действий, объединенных в простые связки действий и приёмов. Стилистической окраски в занятиях нет совершенно, в основу движений и техник положена стандартная техника, характерная для северных стилей бэй пай ушу.

- Ударная работа на лапах, мешках, покрышках.

- Основы метода пайдагун – укрепление конечностей тела.

- Общая и специальная физическая подготовка.

- Начальные навыки акробатики.

- Основы борцовской техники в стойке.

- Изучение техники с дуань цисэ – коротким оружием сабля, палка.

- В весенние месяцы в тренировки вводится постепенная работа в парах с использованием боксерских перчаток. Свободная парная работа проводится под строгим контролем и корректировкой инструктора.

Занятия проходят три раза в неделю по 1,5 часа. Занимающимся участникам даваются индивидуальные задания для домашнего повторения, но обычно дети не занимаются дома самостоятельно. Нехватка времени, неорганизованность, лень. Там, где родители оказывают поддержку и стимулируют своих детей, результаты будут гораздо плодотворнее.

Подведение результатов тренировочного процесса проходит в виде итоговой контрольной тренировки, в ходе которой все участники должны показать свои умения и навыки в индивидуальных тестах:

базовая работа и «гибкость»,

техника выполнения чжао и таолу,

начальные упражнения с палкой,

свободная работа в парах (в боксерских перчатках),

физическая подготовка (отжимания, приседания, подтягивания, пресс).

Участники контрольной тренировки, сдавшие требуемые нормативы, получают памятные дипломы и сладкие подарки.

Хочется отметить, что на первое место мы ставим развитие человека в системе физкультуры, а не спортивные достижения, как то: пояса, дипломы, кубки и медали. Считаем, более фундаментальным, для человека, заботится о своём здоровье, нежели стяжать славу и материальные ценности. Тем не менее, мы считаем важным моментом в процессе обучения использовать элемент соревновательности, как испытание сил и характера. Ребята могут учавствовать в соревнованиях таких видов как Рукопашный Бой, Ушу Саньда, Котактное Каратэ, Кобудо, Кудо и Кик-боксинг. В результате обучения ребята должны стать более серьезными и ответственными, внимательными к себе и товарищам в группе. Должны начать борьбу со своими недостатками в характере.

Мы так же стараемся общаться вне спортзала. Выезжаем на природу и устраиваем праздничные чаепития.

Тренерский состав группы УШУ желает всем занимающимся детям дальнейших успехов в сложной работе над своим телом, сознанием и характером. Становиться хорошими и достойными Людьми - непростая задача, и мы рады тому, что наша скромная помощь будет полезна занимающимся в детской группе в их Воспитании, Развитии, Обучении!