питание

Спасибо за наводку )))

Девочки, напишите, какое у ваших деток примерное меню ? Нам 11 месяцев, и всё как-то однообразно . Утром каша с яблоком, в обед кабачок или картошка с мясом, полдник- творог или кефир, ужин- другая каша с черникой...

у нас еще хуже с разнообразием - несмотря на наш солидный возраст ... на все новое фруктово-ягодное (кроме яблоко-груша), тыквенное, пшенное и ты пы щеки алые и попичка... в обед разнообразие вношу видами капусты -цветная и зеленая (стараюсь готовить когда мужа дома нет, он запах брокколи не любит ), картоха+рыба, картоха+кура, картоха+мясо говядины... ужас-ужас... творог даю максимум два раза в неделю, да и то там сметаны больше чем творога. морковку больше не даю - у ребенка судя по цвету кожи переизыбыток каротина.... особенно это заметно в белой шапке... зато для себя открыла секрет отличной загорелой кожи без солярия... в последнее время ребенок пьет компотики из сухофруктов - изюм, курага, чернослив - сахар не добавляю и так получаются сладкими ...

Девочки, кто из Пскова? Продаю грудное молоко за символические деньги! Родила 2 месяца назад, веду здоровый образ жизни, вредных привычек нет и не было, придерживаюсь правильного питания. Молочка много, жалко выливать. Может у кого молоко пропало, или кормить пока нельзя своим. Помогу. Звоните:89113698679