Нужен совет. Часть 2

Есть булки сутками, не поможет, я всю жизнь предпочитаю конфетам булки.

о я не одна такая)))

Где-то читала, что набрать вес - это еще труднее чем похудеть) Потому что всякие калорийные продукты ничего кроме вреда для ЖКТ и жира на животе и толстых ляжек не принесут. Надо ведь, чтоб набранные кг равномерно и красиво распределились? Так что "есть булки сутками" - не вариант... Есть побольше раз в день белково-углеводного, и в тренажерный зал ходить, чтоб мышцы накачивались.

Есть булки сутками, не поможет

Вот не знаю, не знаю...

Ни с одним ребёнком причуд при беременности не было, кроме последней. В магазине мимо слоек с начинкой пройти не могла, плакала, если пыталась себя ограничить, хотела до кошмара, дома от всех прятала. Потом несколько раз свои нычки заплесневевшие находила. После родов- как отрезало. Ни одной не съела. Не хочу.

Так теперь в норму ну никак придти не могу. И так большая, но ещё висят на мне эти плюшечные килограмм 10, хоть ты тресни.

Набрать вес можно с помощью грамотного тренера, протеина.

Набрать вес можно с помощью грамотного тренера, протеина.

да, но когда перестаёшь есть куру и белковый коктейль(любила, пока не приелся, как каша толокняная на вкус) и не дай Бог стресс - вес тютю)

хотя да, я целых 2 кило набирала

хотя да, я целых 2 кило набирала

Подвиг сродни похудела на 15

 

Подвиг сродни похудела на 15

вернуть бы их сейчас на место)

Есть булки сутками, не поможет

Вот не знаю, не знаю...

Ни с одним ребёнком причуд при беременности не было, кроме последней. В магазине мимо слоек с начинкой пройти не могла, плакала, если пыталась себя ограничить, хотела до кошмара, дома от всех прятала. Потом несколько раз свои нычки заплесневевшие находила. После родов- как отрезало. Ни одной не съела. Не хочу.

Так теперь в норму ну никак придти не могу. И так большая, но ещё висят на мне эти плюшечные килограмм 10, хоть ты тресни.

я во время беременности тоже не могла спокойно пройти мимо всяких плюшек.Когда в консультацию ходила вечно покупала булочки и пирожки и жевала такая довольная))

а вот завтра все: сахару нет больше воды, меньше еды... сяду на диету))))))

Ключевое слово - завтра. Самый волшебный день

Вернуть бы их сейчас на место)

Я тоже скучаю по паре беременных килограммов. Они гармонично на мне смотрелись))))

И я хочу поднабрать, поаппетитней стать)) Похуделки, делитесь!!

И я хочу поднабрать, поаппетитней стать)) Похуделки, делитесь!!

давай подробное меню, и мы поправим где надо