Нужен совет. Часть 2

будет слой жира, а под ним пресс, мне пресс то и не нужен мне нужен меньший живот чтобы купить платье в котором мне не стыдно будет потом пойти на свадьбу

да-да

Саш, так а что ты уже испробовала? ешь побольше помидоров, огурцов, мясо только куриное отварное, рыбу на пару, нет всяким сладостям и уйдет живот потихоньку

Обруч, ДА пресс не предлагать, мой организм его не воспринимает и это муторно и долго

 

да вода и постое мясо и все) больше есть ничего нельзя?

Саша, это диета для краткосрочного эффекта. Можно еще добавить 4 огурца или 4 зеленых яблока (я бы яблоки не посоветовала - от них еще больше есть хочется).

Я так делала, чтоб красиво выглядеть в какой-то определенный день. Диета рассчитана на 3 дня, в течение которых - только эта еда. Мясо (в идеале куриная грудка) лучше оставлять на вторую половину дня, иначе вечером вообще капец от голодухи. Вобщем, пить теплую водичку, как только хочется есть. Как чувствуешь, что щаз убьешь кого-нибудь - вдумчиво сжевать огурец. Если близок обморок или аффект - еще раз выпить воды. Подождать. Не проходит - зажевать масенький кусочек той отварной гадости без соли. Ну и как можно больше дел себе напридумывать, чтоб не до мыслей о еде было.

А для длительного "быть красивой" надо менять рацион, а не сидеть на диетах.

вдумчиво сжевать огурец.

Обруч, ДА пресс не предлагать, мой организм его не воспринимает и это муторно и долго

 

да вода и постое мясо и все) больше есть ничего нельзя?

Саша, это диета для краткосрочного эффекта. Можно еще добавить 4 огурца или 4 зеленых яблока (я бы яблоки не посоветовала - от них еще больше есть хочется).

 

Я так делала, чтоб красиво выглядеть в какой-то определенный день. Диета рассчитана на 3 дня, в течение которых - только эта еда. Мясо (в идеале куриная грудка) лучше оставлять на вторую половину дня, иначе вечером вообще капец от голодухи. Вобщем, пить теплую водичку, как только хочется есть. Как чувствуешь, что щаз убьешь кого-нибудь - вдумчиво сжевать огурец. Если близок обморок или аффект - еще раз выпить воды. Подождать. Не проходит - зажевать масенький кусочек той отварной гадости без соли. Ну и как можно больше дел себе напридумывать, чтоб не до мыслей о еде было.

А для длительного "быть красивой" надо менять рацион, а не сидеть на диетах.

Спасибо буду худеть и смеяться)))), да я когда голодная очень злая, но потом становлюсь не злая просто тихая и уже за еду на все готовая

ухухухуху, самое ржачное что дельные советы дают только тростинки девочки,вы не обижайтесь,но если вы от природы худые,то огурчик да курочка вам бесспорно помогут. а если человек предрасположен к полноте,то бороться с лишними сантиметрами не так легко. только пп и спорт,причем не разово,а как образ жизни.

аха, давайте 3 дня курицу поедим и сразу можно в фотомодели

свет, что мне такая диета уже не поможет

свет, что мне такая диета уже не поможет

если б такая диета помогала,то все б вокруг ходили стройняшками. не, а чего...весь год отращивал сальцо, а перед открытием пляжного сезона пожевал пару дней курочку и жир рассосался

я ещё обруч буду крутить....

вообще эти советы из серии:

- я хочу быть классным фотографом!

-купи дорогую зеркалку и парочку объективов к ней

ну я все равно недельку помучаюсь, посмотрим на мой ужасный живот, что с ним будет

я ещё обруч буду крутить....

ухухухуху, самое ржачное что дельные советы дают только тростинки девочки,вы не обижайтесь,но если вы от природы худые,то огурчик да курочка вам бесспорно помогут. а если человек предрасположен к полноте,то бороться с лишними сантиметрами не так легко. только пп и спорт,причем не разово,а как образ жизни.

аха, давайте 3 дня курицу поедим и сразу можно в фотомодели

а ты, тростинка, откуда тогда знаешь, как надо ?