Добро пожаловаться!

fatsecret продуктов много, пользоваться удобно.

У меня XbodyBuid. Продукты и блюда можно самим вводить.

Блин, ну не знаю... Жара, а у младшего температура 38.7. Не понимаю с чего. Только выписались с больничного! Пусть температура у него нормализуется и детки не будут болеть...

У нас то у одной 39 температура несколько дней, то у старшей один день 38, сейчас племянница с температурой. И больше ничего не болит. Вирус какой то, что ли...

У Нади такое было недели 2 назад. 3 дня температура и пару раз понос. На 4 день все прошло - как и не было.

возможно,надо есть другое. Не меньше, а просто другие продукты. Рыбу, овощи, рис.

рис туда же, куда и макароны - фтопку. углеводы вообще очень легко набираются.

А что есть тогда на гарнир?

 

А что есть тогда на гарнир?

Брокколи, капусту, фунчозу, баклажаны, кабачки, гречку.

Перечислила и поняла, мы просто не то едим всей семьей, поэтому худые, а надо рис, макароны и жареную картоху

А китайцы сплошняком ведь на рисе. И тоже худые! Страшен не рис и не макароны, а жирные подливы к ним.

Мне кажется, что у китайцев дело еще и в генетике. Лет 5 назад на алике у них заказывала худи, кажется. Такая толстовка длинная на зиму с капюшоном. Так было не подообрать - грудь никак по объему не подходила. Глянула на фотки моделей - там там единичка у всех.

Рис разный, китайцы наш белый пропаренный рис не едят. Подливка подливкой (кто-то её в принципе не ест), а на гарнир нужно есть овощи.

Ешка, пускай срочно решится проблема с холодильником, третья неделя пошла. Так тяжело без холодильника на такой жаре

Третий день болит голова, затылочная часть((( так усталаааа((((