Добро пожаловаться!

У меня седьмой год со сном проблемы. Засыпаю нормально, посередине ночи проснулась и "привет интересная мысль"

попробуй мелатонин принимать,на айхербе есть. у него и антидепрессивный эффект,кстати,есть

у меня тоже были точно такие же проблемы со сном,сейчас более-менее с ним)

я афобазол пила перед сдачей в ГИБДД, толка не заметила

нет у меня тревожности, сплю хорошо, ем с аппетитом, заниженной самооценкой не страдаю, мысли о суициде не возникают

афобазол надо курсом пить

... во время физ.нагрузки выделяется адреналин,который в дальнейшем расщепляется на антидепрессанты"

делайте выводы

А это мысль! Во время просмотра ужастиков тоже выделяется адреналин и во время многих компьютерных игр тоже!)

От ужастиков и игр плохой адреналин какой-то.И потом еще и темноты боишься

один раз прокатило, может и сейчас получится....

 

Ешка, пусть завтра, хотя бы часиков до 14 будет без дождя.... очень, очень надо!!!

Ешка, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, очень нужна машинка.

не с кем потрындеть ((

а под винишко с подружкой?

чтобы не было проблем со сном, перед сном надо хорошенько попотеть) прям без халтуры так)

чтобы не было проблем со сном, перед сном надо хорошенько попотеть) прям без халтуры так)

Фигня ))) меня наоборот штырить начинает ))

чтобы не было проблем со сном, перед сном надо хорошенько попотеть) прям без халтуры так)

Фигня ))) меня наоборот штырить начинает ))

это временное явление) потом должен наступить качественный сон)

чтобы не было проблем со сном, перед сном надо хорошенько попотеть) прям без халтуры так)

Фигня ))) меня наоборот штырить начинает ))

потеть с мужем надо

кстати, в тему депрессий. это тоже кое кому православному помогает

Мы – русские люди, нам нельзя хандрить. Мы сытые люди, нам нельзя печалиться. Мы верующие люди, нам нельзя унывать. Мы должны помогать друг другу, мы не должны жаловаться. Плакать должны в одиночку, втихаря. Потом лицо умыть и выйти к людям со светлым лицом... Плачьте перед Богом, а не подружка перед подружкой на перекуре. Плачьте перед Богом – перед людьми не плачьте.

 

Нельзя хандрить! У нас всё есть. У нас есть больше, чем мы заслуживаем. У нас есть больше, чем мы того достойны. Благодарите Бога, ничего у Него не просите. Слава Тебе, Господи, я живу. Слава Тебе, Господи, у меня есть друзья. Слава Тебе, Господи, я – на своих ногах при ясной памяти. Слава Тебе, Господи, у меня есть работа, какие-никакие деньги есть, я сам себе хлеб покупаю, не протягиваю руку. Слава Тебе, Господи, я крещенный. Слава Тебе, Господи, я много знаю и умею читать, я могу постичь любую науку.

 

Слава Тебе, Господи, у меня еще вся жизнь впереди. Слава Тебе, Господи, я в рай войду, когда умру, потому что Ты за меня умер, – я верую в это, я в раю хочу жить. Вечно жить. Что хандрить?! Эй, вы, люди, возьмитесь за ум, перестаньте унывать, тосковать, печалиться! Пусть печалятся, тоскуют и унывают безбожники. Мы с вами имеем миллион причин для того, чтобы улыбнуться и сказать: «Слава Тебе, Господи, слава Тебе!»

 

Протоиерей Андрей Ткачев