Боли в ногах,пояснице и суставах

вот худеть - да, надо

когда догнала себя до 70 кг, сразу почувствовала, что ногам тяжело

потом стала ходить пешком на работу, по 10 км в день выходило, похудела до 60, а из-за дополнительной нагрузки колено и дало сбой

теперь хожу с трудом, а так не хватает ходьбы

Хожу на группу, но раньше у этого тренера одна занималась. Хожу в Супер к Анне (Мусиной). Самое удивительное, у меня проблемы с венами (надо удалять), как в зал хожу ноги не отекают и не болят. И суставы тоже. Если 2 недели прогул - хуже становится. Наверное мышцы все таки помогают держать все это.

Говорят эллиптический тренажер не нагружает так колени, а калорий сжигает в 2 раза больше. Это как на лыжах)

Ну дорого лекарство и дорого БАД, имхо, разные вещи

Вам что дорого?

Ну дорого лекарство и дорого БАД, имхо, разные вещи

 

Вам что дорого?

Много платить за лекарство, к сожалению, порой жизненная необходимость

тут в санатории мне врач посоветовал гель Карипаин ультра

пробовал кто?

Какой пояс лучше купить, если болит поясница? Позанималась дома и вот мучаюсь. Со спиной ничего серьезного нет, только сколиоз. Но поясницу сейчас просто выкручивает.