В помощь худеющим.

Вот только вчера Малышева рассказывала что 1 молекула углевода расщепляется на 2 молекулы жира

ООО, она и не такое расскажет.. ладно выкину остатки фиников ( 5штук еще было )

^{ООО, она и не такое расскажет.. ладно выкину остатки фиников ( 5штук еще было )}

^{хочется сладкого - можно 1 ч.л. меда, но только не утром или 1 зефиринка или 1 пастилка}

а вы кушаете при диетах какие -н витамины/вит. комплекс? какие лучше?

^{ООО, она и не такое расскажет.. ладно выкину остатки фиников ( 5штук еще было )}

^{хочется сладкого - можно 1 ч.л. меда, но только не утром или 1 зефиринка или 1 пастилка}

оо, пастила у меня есть)

Саш, можно еще мармелад

Саш, можно еще мармелад

не обсыпаный сахаром...

http://forum.say7.info/topic64416.html очень душевный сайт, я с него и начинала, на первой странице этой ссыли списки продуктов которые можно и как правильно сочетать , очень доступно всё написано. дальше в этой же темке девочки выставляют своё меню и исправляют друг друга ну бывает и люлей отвесят если чё не то со жрё съдите)))) самые ответственные ( типа модераторы) Лора и Гелинака . Почитайте, что не понятно -спрашивайте))) главное запомнить правильное сочетание продуктов

Эх, там картошку нельзя почти. А я ее так люблю! ((((

 

Эх, там картошку нельзя почти. А я ее так люблю! ((((

Я тоже люблю картошку, но сейчас ее лучше не есть и тем кто не худеет, в это время она уже совсем вредная, стараюсь избегать, но вот молоденькая пойдет- тут уж меня никто не остановит )) надо срочно худеть до этого, и желательно с запасом ))

Начала в домашних условиях вакуумный массаж с применением антицеллюлитного масла, после мажусь или антицеллюлитным гелем, или кремом доя коррекции фигуры. После этого наряжаюсь в легинсы Scala. Конечно, стараюсь не трескать сладости и мучное. Ну и тренировки 2 раза в неделю. Надеюсь, все это даст хоть какой-то результат. В общем, буду ждать эффекта. ))))

Таня, а ты вакуумный массаж раньше пробовала? Я к тому, что у меня от него звездочки на ногах пошли... может это только у меня такая реакция на него..