Курсы для будущих мам

А я сейчас пока только хожу в ЖК на курсы (3 раза всего), где в общем все рассказывается. А в центре планирования там какой график, сколько длится, сколько раз в неделю и вообще период какой? Вот думаю ходить на них или нет. А про БОС даже объявлений нет в ЖК, странно так! Хотя моя подруга ходила, а приехала рожать, ей по-другому стали говорить дышать, так она даже запуталась, по ее словам! Но в то же время ей понравилось.

А я сейчас пока только хожу в ЖК на курсы (3 раза всего), где в общем все рассказывается. А в центре планирования там какой график, сколько длится, сколько раз в неделю и вообще период какой? Вот думаю ходить на них или нет. А про БОС даже объявлений нет в ЖК, странно так! Хотя моя подруга ходила, а приехала рожать, ей по-другому стали говорить дышать, так она даже запуталась, по ее словам! Но в то же время ей понравилось.

В центре планирования семьи занятия в 11 утра начинаются, вроде 10 занятий всего, завтра напишу все точно.

Я про БОС слышала, что туда надо проситься, а то предлагают редко... Спроси в консультации у своего врача.

Мы завтра идем к 11 часам. (Сегодня записались) Сказали, что тема завтрашнего дня " юридические вопросы", предполагиется, что и аэробика будет.... Neiv, хочешь, присоединяйся. Мы встречаемся возле фонтана на летн. саду в 10-40. Думаю, если без записи придешь - не выгонят )))

Мы завтра идем к 11 часам. (Сегодня записались) Сказали, что тема завтрашнего дня " юридические вопросы", предполагиется, что и аэробика будет.... Neiv, хочешь, присоединяйся. Мы встречаемся возле фонтана на летн. саду в 10-40. Думаю, если без записи придешь - не выгонят )))

Хорошо бы! Мне к 12.00 в ЖК на курсы уже, это получается я сейчас в Центре планирования пропущу, это когда следующая запись будет? на февраль только получается? Это каждый день ходить нужно?

Тема сегодня "юридическая консультация" На курсах все было в хронологическом порядке, начиная от оформления больничного и заканчивая записью ребенка на очередь в детский садик. Каждый задавал вопросы, какие его больше всего волновали. А в понедельник у нас будет аэробика, мы приходим в спортивной одежде, смешно наверное будут телепузики (мы) смотреться вповалку на ковре ))))

А аэоробика долго будет? сколько занятий? Я тоже хочу походить, звонила туда сказали что не поздно, можно прийти в понедельник! Только мне запретили перенапрягаться, т.к. малышка низко, значит и аэробику нежелательно!

Как ты нас называешь

Наверное и ,правда, смешно будет смотреться

А просто на НГ мы хотели в костюмах быть и решали, в кого одеться беременной, так вот костюм телепузика - это был самый приемлемый вариант, для моего внешнего вида. )))

А аэробика , как я поняла, будет один раз, нам просто покажут упражнения, а уже дома, мы их будем делать. Нашу грумму разделили на 2 подгруппы (5 чел.)1-я в 11-00, 2-я в 12-00.

Ну вот, не понятно идти мне теперь или нет! Наверное, уже не стоит! По телефону мне ничего такого не сказали, сказали что приходите и все. А в пятницу я не могла, т.к. мне к врачу. А следующее занятие когда?

Что было сегодня на курсах? Что интересного вам показали? И когда следующее занятие? может я все-таки как-нибудь доберусь до этих курсов!

Ух, вот мы сегодня и повалялись ))) целый час.

1. разминка (разогрев) стоя на ногах

2. на "4 точках" )))

3. на спине, комбинируя с упражнениями на дыхание

4. сидя на попе )))стопа к стопе

5. лежа на спине - релаксация..

Это если вкратце...домашнее задание дали выучить и отработать до автоматизма ДЫХАНИЕ, но все это еще будет на сл. неделе.

А в среду занятие с гинекологом, в 15-00.

Я в восторге сегодня была, но поняла, что то что я ходила в бассейн и там занималась - этого мало, т.к. 10 кг. сверху это нагрузка не малая. Вода она более облегчает вес )))

СОВЕТ ДНЯ! ОБЯЗАТЕЛЬНО посещать эти курсы (если конечно есть возможность)

Полностью согласна с Катенькой! Девочки, кто ждет малыша, обязательно на них походите. Там дают всю необходимую информацию, причем доступно, понятно, очень подробно и в полном объеме. Ещё плюс в том, что специалисты ведут занятия разные: и гениколог, и педиатр и т.д.

У меня голова раньше кругом шла - все было не понятно: что купить ребеночку, что взять в роддом, как оформить документы - ничего не знала. А там все подробненько и доступно рассказали, ответили на все вопросики

Мне очень нравится Всем советую походить!!!