Как быстро втянулся животик?

Везет вам, девочки! У меня после первых родов через 2 недели ушел, а после вторых до сих пор виден немного, хотя уже год прошёл.. Пресс надо качать, но всё никак. То одно, то другое(

У меня он сразу ушел после того, как девчушку вынули

На осмотре после родов гинеколог спросила: "А где у вас живот... У вас наверно пресс был?". Я ей :"Ага, был". Если бы она меня не наблюдала, то не поверила бы, что я к ней после родов.

мой еще не втянулся, может конечно мои запросы повышены, но пока не то, что нужно

вот послеродовой период закончится снова буду заниматься

мой еще не втянулся, может конечно мои запросы повышены, но пока не то, что нужно

вот послеродовой период закончится снова буду заниматься

мой месяца 2-3 был "дрябловат". Потом ушло все))

мой еще не втянулся, может конечно мои запросы повышены, но пока не то, что нужно

кубиков не видно?

я где-то читала что раз живот 9 месяцев рос. то и исчезать будет постепенно те же самые 9 месяцев

я где-то читала что раз живот 9 месяцев рос. то и исчезать будет постепенно те же самые 9 месяцев

да лана

все зависит от изначального состояния мышц живота и эластичности тканей

у меня с первым живот на выходе из роддома был абсолютно плоский. т.е. абсолютно, как до беременности. Только кожа была дрябловата, но потом и она довольно быстро подтянулась

со вторым хуже - я сильно отожралась за время беременности, плюс до нее забила на зарядку, так что до осени (а это примерно пара месяцев) ходила округлившаяся

я где-то читала что раз живот 9 месяцев рос. то и исчезать будет постепенно те же самые 9 месяцев

да лана

все зависит от изначального состояния мышц живота и эластичности тканей

вот в этом и засада ,в первую беременность мышцы раззъехались (живот слишком мал был для ребенка) в этот раз по старой "дырке" снова разошелся. Теперь нужно будет снова на место все ставить

а через сколько можно начинать прессс качать? и вообще не только пресс, а то организм требует. правда тазовые косточки побаливают-наверное на место встают

вот в этом и засада ,в первую беременность мышцы раззъехались. Теперь нужно будет снова на место все ставить

эээ, а "ставить" это пресс делать - нижний да?

вот в этом и засада ,в первую беременность мышцы раззъехались. Теперь нужно будет снова на место все ставить

эээ, а "ставить" это пресс делать - нижний да?

вообще все лишнее убирать, и мышцы тренировать, чтобы все там держали (если не тренировать то все будет выпирать наружу) Только сразу нельзя начинать, надо хоть дождаться пока кровить перестанет и органы на место встанут 6-8 недель самое то думаю

у меня еще ребра на место не встали

При ЕР упражнения на пресс можно начинать делать сразу