Ваша внешность после родов

Читаю все коменты по поводу похудания диетами и просто не понимаю зачем... Спорт! Что может быть лучше. Я много плюсов нашла.

1. 2 раза в неделю отдыхаю от своих домашних и общаюсь с новыми людьми.

2. за 8 занятий подтянула себе проблемные зоны (сейчас активно работаю над боками)

3. Не извожу себя голоданиями и всякими ограничениями после 8 не есть и т.д. (ем все и после 18.00) Вот только занятия спором уменьшели мой спетит.

4. Добавила в свою жизнь разнообразия т.к. если средства позволяют иду еще и в бассейн покупаться.

А мне мой ребенок в принципе не дает много етсть. Надо с 5 этажа каляску вниз стащить + отдельно мелкую. Обратно так же схема. Активные игры + гуляние 2 раза в сутки. В общем некогда и поесть то толком, а вот откуда лишние килограмы ума не приложу.

И помоему 1100 в мес. это не так уж и дорого.

anybody

а Вы книжку-то гляньте или наши о ней комменты )) там ни слова о диете!! и никаких ограничений. просто сознательное отношение к еде. это ж психотреннинг. лишний вес - проблема сихологическая (кому-то 50 кг много, а кому-то 80 ок)

а спорт -супер. но у меня вот нет никакой возможности уходить без детей на занятия. да и это денег стоит. дома зарядку сделать - ясное дело это каждому доступно.

я бы сказала - одно другому не мешает. занятия спортом и осознанное отношение к еде))

А меня мои кг устраивают, вот складка так и не уходит. Выход одни- спорт. Так все не собраться. Папа наш все время на работе, бабушек организовать что ли?! Самостоятельно мне никак, к сожалению

У меня тоже с весом все нормально, а талия 74 см Надо пресс качать... А всё лень... Как себя заставить?

Я вот тоже каждое утро просыпаюсь с мыслью о том что сегодня начну качать пресс, но....... единственное пока на что меня хватает, это в чем то себя ограничивать.

Та же проблема, в общем - выгляжу прилично,но по отдельности... Попа, живот и бока просто скопище целлюлита и складок... После родов ОЧЕНЬ похудела, но проведя лето у мамы в "деревне" - результат +7 кг.

Вот каждый понедельник обещаю начать новую жизнь и качать пресс, минимум 2 раза в день пока малышатик спит, но дальше мыслей как-то дело не идет... КАК СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ???

Здесь могут помочь только посещение занятий, где тебя пео сути заставят!

Девочки, а я пресс делаю. Вот когда Вика спит - тоже никак не получается, а когда играем с ней У нас такая игра прятками называется, и маме с пользой, и ей веселуха

Молодец.А я вчера себе слово давала-печенье не тягать и зарядку делать.Утром проснулась невыспатая-наелась плюшек.А потом без зарядки с сыном дрыхли полдня.Эх!Кто то с кнутом рядом стоять должен.

Здесь могут помочь только посещение занятий, где тебя пео сути заставят!

Желательно с кем-нибудь, чтобы напарника не подводить, придется идти, а одной можно и залениться.

Девочки, а я сегодня наконец-то сходила в парикмахерскую!!! Теперь на верхнюю свою половину приятно смотреть!

Хвастаюсь.

ирина, сразу видно как преобразилась!!!! Суперски получилось.