Танцы. Клубные, современные, танцы живота.

спасибо за ссылочку

http://vkontakte.ru/id72126504#/poledancecats Вот их группа в контакте.Там всё можно узнать.Девчёнки по личному опыту говорю ЗДОРОВО !

Я туда хожу уже 3й месяц Преподаватели такие клевые на тренировку как на праздник, с тренировки с зарядом положительных эмоций! Фигуру подтянула глазам не поверила когда на весы встала и это при том, что каждый день на сладком, пироги и шоколадки Теперь каждое занятие как наркотик, тянет к пилону мужа прошу дома поставить Рада до безумия!!! Девочки подтягивайтесь столько плюсов..... а как это красиво просто обалденно!!!!

http://vkontakte.ru/video4176727_160185672 посмотрите видео!

Про положительные эмоции поверю, без вопросов. А насчет резкого похудения на пирогах и шоколадках - лукавите, только зачем? Не понимаю.

Не факт что лукавит, некоторым хватает минимальной физ. нагрузки чтоб подтянуть фигуру.

Да я понимаю, что у всех обмен веществ разный. Но все-таки, за много лет занятий разными видами танцев и наблюдения за множеством людей я сделала вывод, что как правило, танцы на вес никак не влияют. И заманивать на занятия танцами с помощью этого аргумента, как минимум, не очень честно. А тут, похоже, именно такой случай.

Ой девочки никого я не заманиваю )))) решать вам и только вам, что делать со своим телом! Хожу на свои танцы уже 9 месяцев, могу видео со своим танцем скинуть, если кому интересно, первый опыт в выступлениях перед зрителями в Р16 ! Так же сижу на сладком и низачто и никогда от няшек не откажусь! Вес у меня стабильный, что накушаю то на тренировке сброшу, (58-59 кг при росте 172см)! Пресс, плоский животик, подтянутое тельце и приятный мышечный рельефчик никому и никогда не помешает!! Проще всего сидеть дома, пихать в себя плюшки и высказывать критику ))))) Как я уже сказала каждый сам решает что делать со своим телом!

Да я понимаю, что у всех обмен веществ разный. Но все-таки, за много лет занятий разными видами танцев и наблюдения за множеством людей я сделала вывод, что как правило, танцы на вес никак не влияют. И заманивать на занятия танцами с помощью этого аргумента, как минимум, не очень честно. А тут, похоже, именно такой случай.

Стрянно. Я вот занималась в R-16 2 раза в неделю по 2 часа. 1 час Латины, потом один час стрип-данса. Потом еще до Байкова пешком шла. В итоге месяца за 3 скинула 5 кг (в итоге глядя на меня мне уже пирожки купить предлагали). Это те же самые аэробные упражнения Ела как бегемот. Как ни крути, но движение - это основной залог сжигания энергии.

Пробовала еще танец живота, думаю, там вообще с меня вес бы сам спрыгнул

вот и я думаю - а не записаться ли? Не килограммов ради, а так - для удовольствия, ну и гибкости хочется, мышцы в прядок привести. Тридцатник не за горами, то что дано природой теряется, нуна поддерживать)

Я всерьёз подумываю с осени попробовать походить на танец живота

Именно на него, потому что к другим частям тела у меня претензий нет.. После родов именно эти мышцы нуждаются в тренировке, такое ощущение, что внутри живота у меня все внутренности так и лежат как в мешке)))))

Да и вообще, хочется тонуса, движения, ритма, вектора в конце концов! Мне куда лучше всего следует за этим обратиться?.. В R16?

насколько я замечала танцы живота не добавляют подтянутости животику...у проф.танцовщиц он, наоборот, выпирает...

это мышцы брюшной полости подкачивать нужно

Ага, мышцы брюшной полости в тонус привести, и пусть себе чуток выпирает! Слышала, что эти танцы ещё полезны для женского здоровья, сделала вывод, что после родов для меня самое оно. А то ниже пояса теперь так всё иначе..... А хочется как встарь

А, пошукала сейчас ВКонтакте на эту тему - попались на глаза школы "Хаифа" и "Скоробей". Кто-то может прокомментировать, ежели в курсе?..))

Я была только в Р-16, так что сравнивать не с чем Но вот думаю, ежели танцы живота живот не уберут... и это там, где именно этими-то мышцами на животе-то и двигаешь... и волны всякие делаешь вверх-вниз, и бедрами покругу крутишь и все остальное... то ЧТО же тогда поможет??? Надо бы начать уже танцевать, может тогда узнаю Вот где бы только получить волшебный пендаль?