Перейти к содержимому



Готовимся к родам: литература о естественных родах

- - - - -

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 18

#1 Пользователь офлайн   Nadeya

Nadeya

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2 358 сообщений
  • Пол: женский

Отправлено 20.01.2008, 02:06

Милые будущие мамы!
Это действительно очень важно - прочитать заранее хотя бы одну хорошую - ХОРОШУЮ - книгу или статью о родах.

Мне очень помогла книга: Грантли Дик-Рид, "Роды без страха"
http://www.lib.ru/KIDS/grantly.txt
Она совсем не большая, некоторые главы можно пропустить (по названиям понятно, что наиболее важно знать для будущей роженицы). Это я на всякий случай, может, кто-то не любит читать большие книги :)

Ещё меня очень вдохновляла всю беременность чудесная статья И.Бауэр "Роды как прекрасная радость"
http://www.omama.ru/...id=174&&tid=642
Это совсем коротенькая статья, прочитайте её прямо сейчас!

Хорошие статьи о родах также см.
http://rojana.ru/con...gory/16/94/126/
На этом сайте есть и статьи о беременности, и о грудном вскармливании, которые, по хорошему, нужно читать именно во время беременности.

Надеюсь, мою инициативу продолжат и скоро здесь появятся ещё ссылки :)

#2 Пользователь офлайн   Danna

Danna

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 651 сообщений
  • Пол: не определился

Отправлено 20.01.2008, 11:27

Спасибо, Nadeya :)

#3 Пользователь офлайн   Морги

Морги

    Мы вместе

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 644 сообщений
  • Пол: женский
  • Город: Печорский р-н

Отправлено 17.06.2008, 21:35

Есть литература о беременности, родах, воспитании, но все в электронном виде... Если интересно кому-нибудь, могу подготовить список, а в случае надобности выслать по e-mail'у.

На меня очень сильное впечатление произвела книга "Как вырастить ребенка счастливым" Ж.Ледлофф, но, кажется, в и-нете нет ее полного текста.

Сообщение отредактировал Морги: 17.06.2008, 21:39


#4 Пользователь офлайн   Nadeya

Nadeya

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2 358 сообщений
  • Пол: женский

Отправлено 18.06.2008, 01:34

Просмотр сообщенияМорги (17.6.2008, 22:35) писал:

На меня очень сильное впечатление произвела книга "Как вырастить ребенка счастливым" Ж.Ледлофф, но, кажется, в и-нете нет ее полного текста.
На меня тоже :)

ссылка на полный текст в инете в теме "Книги для родителей". Хотя Вы правы, лучше её ещё беременной прочитать! :)

#5 Пользователь офлайн   Котик

Котик

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 684 сообщений
  • Пол: женский
  • Город: Псков, Ближнее Завеличье

Отправлено 18.06.2008, 14:08

Просмотр сообщенияМорги (17.6.2008, 22:35) писал:

Есть литература о беременности, родах, воспитании, но все в электронном виде... Если интересно кому-нибудь, могу подготовить список, а в случае надобности выслать по e-mail'у.

На меня очень сильное впечатление произвела книга "Как вырастить ребенка счастливым" Ж.Ледлофф, но, кажется, в и-нете нет ее полного текста.

Очень интересно!!!

#6 Пользователь офлайн   Морги

Морги

    Мы вместе

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 644 сообщений
  • Пол: женский
  • Город: Печорский р-н

Отправлено 19.06.2008, 21:00

Список книг и статей по беременности и родам, которые у меня есть в электронном виде.

Беременность:
- Андре Бертин "Воспитание в утробе матери"
- Юлия Шмурак "Воспитание до рождения"
- Омраам М. Айванхов "Воспитание начинающееся до рождения"
- Подобед Н.Д. "Перинатальные матрицы и их значение"
- Функции витаминов, признаки их недостаточности
- Гимнастика для беременных
- Готовим промежность к родам
- Йога для беременных
- Влияние избыточного кальция на родовой травматизм плода
- Чтобы не было отеков
- Некоторые рекомендации по питанию во время беременности

Естественные роды:
- Грентли Дик-Рид "Роды без страха"
- Мишель Оден "Возрожденные роды"
- Лебойе "Рождение без насилия"
- Никитины "Вода и роды"
- Лев Бурачевский "Мягкое рождение и водное развитие ребенка"
- Дышите правильно
- Искусство расслабления
- Как рожали в старину
- Роды дома - практический опыт
- Роды - подборка статей:
  + Начало пути (рассказ будущей акушерки)
  + Пять советов И.А.Аршавского будущим мамам
  + Отрывки из книги Ж.Ледлофф "Как вырастить ребенка счастливым"
  + Питание после родов
  + Диалоги читателей - кормление грудью
  + Врачебный взгляд на домашние роды
  + Диалоги читателей - методика родить счастливчика
- Светлана Бондарь "Рождение в пространстве любви" (не полная версия)
- Рассылка "Рождение без насилия":
  + Вопросы-ответы
  + Рассказы о родах
  + История водных родов в России
  + Возможные осложнения при домашних родах
  + Домашние роды
  + Подходят ли вам домашние роды
  + Роды в роддоме
  + Стерильность и дезинфекция


Nadeya, подскажите, пожалуйста, где найти тему "Книги для родителей" - поиск мне ничего не выдал :( У меня еще есть подборка книг и статей по следующим "периодам" - хотелось бы поделиться.

#7 Пользователь офлайн   Nadeya

Nadeya

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2 358 сообщений
  • Пол: женский

Отправлено 19.06.2008, 21:03

http://kids60.ru/ind...p?showtopic=515

#8 Пользователь офлайн   АнитаАнна

АнитаАнна

    Новичок

  • Посетители
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 25.09.2009, 00:58

книга "Как вырастить ребенка счастливым" Ж.Ледлофф - lдействительно потрясающая книга. Очень положительно ощущение от прочтения, очень!

#9 Пользователь онлайн   Anny

Anny

    Активный участник

  • Модераторы
  • 15 386 сообщений
  • Пол: женский

Отправлено 13.10.2009, 01:40

Увидела вот такую статью о подготовке к родам и решила поделиться ею с беременюшками. Всё вполне доступно и не требует много времени и сил. Я собираюсь придерживаться, всего что там написано, по мере возможности, вы же решайте для себя сами. ;)

ПОДГОТОВКА К РОДАМ






Роды — это естественный процесс. Сама природа в родах во многом помогает женщине и подсказывает, как себя вести, чтобы ей и будущему ребенку было лучше. Однако для того, чтобы процесс родов прошел легко и безболезненно, женщине к нему желательно подготовиться. Ведь, несмотря на то, что мы живем в мире компьютеров и множества автоматизированных процессов, роды — это то, что женщине надо сделать самостоятельно. Конечно, современные технологии активно используются в акушерстве и помогают будущей маме. Однако чем лучше женщина понимает, что с ней происходит в родах, тем благополучнее исход родов.

Подготовка к родам — это комплекс мероприятий, который состоит из 3 основных аспектов: медицинская, психическая и физическая подготовка к родам. Женщина может готовиться самостоятельно, пользуясь специальной литературой, Интернетом, помощью родных и знакомых, или обратиться к профессионалам. При этом надо иметь в виду, что существует несколько взглядов на вопросы подготовки к родам — с точки зрения официальной медицины и общепринятой психологической практики, а также это могут быть альтернативные варианты. Внимательно взвесьте все «за» и «против». Ваш выбор — это только ваш выбор, но не забывайте, что в данном случае речь идет о вашем здоровье и здоровье вашего будущего малыша.


День за днем
Не упустите и еще некоторые моменты, связанные с подготовкой организма к родам. Например, существуют так называемые повседневные позы, которые регулярно рекомендуется занимать будущей маме. Это физиологические позы, не нарушают кровообращение в малом тазу и в то же время мягко тренируют мышцы, связки и кожу. Находится в них можно как бы между делом, читая книгу, смотря телевизор или разговаривая по телефону.

«Поза портного» — в положении сидя ноги скрестить перед собой.
«Поза бабочки» — сидя, пятки соединить и подтянуть к промежности. При этом колени образуют «крылья бабочки». Постараться пошевелить такими «крылышками».
«Сидение на пятках» — встать на колени, плотно соединив их, и плавно сесть назад, на пятки, оставаться в таком положение некоторое время.
«Поза лягушки» — находясь в положении «на пятках», раздвинуть ноги и сесть на пол между пятками.

Выбирайте комфортные для себя позы и меняйте положение, как только оно стало утомлять.

Регулярно выполняйте основные упражнения для растяжения мышц и связок промежности:
Упражнение Кегеля. Идеально выполнять на гимнастическом мяче. Вы зажимаете мышцы тазового дна, как будто сдерживаете позыв на мочеиспускание, и держите мышцы в таком положении несколько секунд. Потом «отпускаете» мышцы и несколько секунд отдыхаете. Упражнение следует повторять 5-7 раз.
Стоя боком к спинке стула, упереться на нее руками и отводить ногу в сторону так высоко, как это комфортно. Рекомендуется повторять по 6-10 раз для каждой ноги. С таким же упором поднимать согнутую в колене ногу к животу.
Упражнение Плие: расставив широко ноги, медленно присесть и несколько секунд удерживаться в таком положении. Медленно подняться и расслабиться. Повторить упражнение 5-7 раз.
Присесть на корточки, одну ногу выпрямить и отставить в сторону. Переносить вес с одной ноги на другую несколько раз подряд. Вытянутые вперед руки помогут удерживать равновесие.

Не забывайте про упражнения на координацию и равновесие:
Встать на корточки, опираясь на вытянутые руки. Вытянуть горизонтально одну ногу, зафиксировать тело в этом положении на несколько секунд, вытянуть противоположную руку, и снова зафиксировать тело на несколько секунд. Медленно вернуться к исхъодному положению. Поменять ногу и руку. Повторить упражнение несколько раз.


Помните о возможности подготовить шейку к родам.
С этой целью с 36 недель будущей маме показана регулярная половая жизнь без презерватива. В сперме содержатся вещества, которые размягчают шейку, готовят ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности при угрозе прерывания врач может рекомендовать использовать презерватив.


Желательно также осуществлять подготовку кожи промежности к растяжению в родах.
Выполняйте массаж кожи промежности с использованием растительного масла (обычного, оливкового, зародышей пшеницы). Перед самим массажем кожу можно немного разогреть теплой грелкой или теплой ванной. Высушить и массировать руками сухую кожу между анусом и влагалищем снаружи, втирая в нее масло, оттягивать нижний свод влагалища вниз и в стороны. Массаж повторять 2 раза в неделю, с 38 неделе — каждый день.


Подготовка сосков к кормлению особенно актуально для первородящих женщин.
Рекомендуется принимать контрастный душ, массирующий соски, после чего вытирать их махровым полотенцем, а также воздушные ванны. При отсутствии повышенного тонуса матки можно аккуратно вытягивать соски, таким образом, формируя их вытянутую форму.


Но помните, если есть какие либо отклонения в течении вашей беременности, то сначала проконсультируйтесь со своим доктором.

Удачных нам всем родов и здоровых малышей!  Изображение

Сообщение отредактировал Anny: 13.10.2009, 01:56


#10 Пользователь офлайн   Elenkka

Elenkka

    Новичок

  • Посетители
  • Pip
  • 17 сообщений
  • Пол: женский

Отправлено 27.12.2011, 11:10

"Роды без страха", читаю конечно, но мне кажется надо понимать,что все,что там описано под наши реалии не подходит,а тем более под псковский роддом... Очень трудно себе представить такое идеальное отнощение к роженице у нас и такие комфортные условия. Думаю, что куда полезнее читать подобную литературу русских авторов, или статьи в журналах...


"В дородовой подготовке очень важна роль преподавателей. Они должны
ненавязчиво оказывать поддержку будущим родителям. Если они работают через
врача, то смогут круглосуточно откликаться на телефонные звонки, отвечая на
вопросы. Также будет неплохо, если они встретят взволнованную пару при
поступлении в родильный дом и поспособствуют установлению гармоничных
взаимоотношений между будущими родителями и медицинским персоналом."

"В родильных комнатах обязательно должны присутствовать кресла-качалки для матерей и удобные кресла для их мужей"

"Освещение в комнате должно регулироваться так, чтобы можно было создать
полумрак. Вся обстановка помещения должна быть успокаивающей, с гармоничными
оттенками цветов, неплохо иметь на стенах несколько радующих глаз картин."

#11 Пользователь офлайн   Elenkka

Elenkka

    Новичок

  • Посетители
  • Pip
  • 17 сообщений
  • Пол: женский

Отправлено 27.12.2011, 12:03

"В родильной комнате женщина переодевается и подготавливается к осмотру врачом
или акушеркой. Эта подготовка должна быть согласованной с письменными
инструкциями ее собственного врача. Не делают клизм, не бреют промежность, не
дают никаких успокаивающих средств или растворов, стимулирующих роды, если
только об этом не говорится в письменных указаниях наблюдающего врача, но
даже в этом случае необходимо получить согласие самой беременной. Письменные
распоряжения могут также включать просьбы не использовать обычные (как
внешние, так и внутренние) осмотры, просьбы не ограничивать свободу
беременной и разрешать ей принимать любые положения, какие только она найдет
удобными: на кровати или нет - не имеет значения. Хорошо, если письменные
рекомендации врача были посланы в больницу заранее"

#12 Пользователь офлайн   Тайна

Тайна

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 4 419 сообщений
  • Пол: женский

Отправлено 27.02.2012, 09:41

Просмотр сообщенияElenkka (27.12.2011, 12:03) писал:

"В родильной комнате женщина переодевается и подготавливается к осмотру врачом
или акушеркой. Эта подготовка должна быть согласованной с письменными
инструкциями ее собственного врача. Не делают клизм, не бреют промежность, не
дают никаких успокаивающих средств или растворов, стимулирующих роды, если
только об этом не говорится в письменных указаниях наблюдающего врача, но
даже в этом случае необходимо получить согласие самой беременной. Письменные
распоряжения могут также включать просьбы не использовать обычные (как
внешние, так и внутренние) осмотры, просьбы не ограничивать свободу
беременной и разрешать ей принимать любые положения, какие только она найдет
удобными: на кровати или нет - не имеет значения. Хорошо, если письменные
рекомендации врача были посланы в больницу заранее"
:)

#13 Пользователь офлайн   Яzва

Яzва

    Участник

  • Участники
  • PipPip
  • 52 сообщений
  • Пол: женский
  • Город: Псков

Отправлено 03.04.2012, 07:56

Просмотр сообщенияElenkka (27.12.2011, 12:03) писал:

"В родильной комнате женщина переодевается и подготавливается к осмотру врачом
или акушеркой. Эта подготовка должна быть согласованной с письменными
инструкциями ее собственного врача. Не делают клизм, не бреют промежность, не
дают никаких успокаивающих средств или растворов, стимулирующих роды, если
только об этом не говорится в письменных указаниях наблюдающего врача, но
даже в этом случае необходимо получить согласие самой беременной. Письменные
распоряжения могут также включать просьбы не использовать обычные (как
внешние, так и внутренние) осмотры, просьбы не ограничивать свободу
беременной и разрешать ей принимать любые положения, какие только она найдет
удобными: на кровати или нет - не имеет значения. Хорошо, если письменные
рекомендации врача были посланы в больницу заранее"
Улыбнуло - это не про наш РД :) ........ есть к чему стремиться :152870:

#14 Пользователь офлайн   awstria

awstria

    Благодарна, за все то, что уже имею!!!

  • Участники
  • PipPipPip
  • 246 сообщений
  • Пол: женский
  • Город: Псков, Запсковье

Отправлено 26.06.2013, 14:19

Цитата

Помните о возможности подготовить шейку к родам.
С этой целью с 36 недель будущей маме показана регулярная половая жизнь без презерватива. В сперме содержатся вещества, которые размягчают шейку, готовят ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности при угрозе прерывания врач может рекомендовать использовать презерватив.

разъясните, я всегда считала, что ближе к родам это вообще запрещено

#15 Пользователь офлайн   Naama

Naama

    МаМашка

  • Модераторы
  • 17 281 сообщений
  • Пол: женский
  • Город: Псков, р-н радиозавода

Отправлено 26.06.2013, 14:34

Просмотр сообщенияawstria (26.06.2013, 14:19) писал:

Цитата

Помните о возможности подготовить шейку к родам.
С этой целью с 36 недель будущей маме показана регулярная половая жизнь без презерватива. В сперме содержатся вещества, которые размягчают шейку, готовят ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности при угрозе прерывания врач может рекомендовать использовать презерватив.
разъясните, я всегда считала, что ближе к родам это вообще запрещено
нет, не запрещено) мне тоже говорили что надо мужа подключать.

#16 Пользователь офлайн   XY.Ленчик

XY.Ленчик

    Хранительница домашнего очага - прожигательница семейного бюджет

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 3 097 сообщений
  • Пол: женский
  • Город: Псков, Коммунальная 70

Отправлено 26.06.2013, 14:59

Просмотр сообщенияNaama (26.06.2013, 14:34) писал:

Просмотр сообщенияawstria (26.06.2013, 14:19) писал:

Цитата

Помните о возможности подготовить шейку к родам.
С этой целью с 36 недель будущей маме показана регулярная половая жизнь без презерватива. В сперме содержатся вещества, которые размягчают шейку, готовят ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности при угрозе прерывания врач может рекомендовать использовать презерватив.
разъясните, я всегда считала, что ближе к родам это вообще запрещено
нет, не запрещено) мне тоже говорили что надо мужа подключать.

мой боялся - пришлось мне помыть аквариум - слить/залить 5-8 ведер воды - зато процесс ускорился и на след.день родилась Аринка :wub: . но до 38 недель я аквариум не мыла :562108:

#17 Пользователь офлайн   awstria

awstria

    Благодарна, за все то, что уже имею!!!

  • Участники
  • PipPipPip
  • 246 сообщений
  • Пол: женский
  • Город: Псков, Запсковье

Отправлено 26.06.2013, 23:06

Просмотр сообщенияElena Ankipova (26.06.2013, 14:59) писал:

Просмотр сообщенияNaama (26.06.2013, 14:34) писал:

Просмотр сообщенияawstria (26.06.2013, 14:19) писал:

Цитата

Помните о возможности подготовить шейку к родам.
С этой целью с 36 недель будущей маме показана регулярная половая жизнь без презерватива. В сперме содержатся вещества, которые размягчают шейку, готовят ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности при угрозе прерывания врач может рекомендовать использовать презерватив.
разъясните, я всегда считала, что ближе к родам это вообще запрещено
нет, не запрещено) мне тоже говорили что надо мужа подключать.

мой боялся - пришлось мне помыть аквариум - слить/залить 5-8 ведер воды - зато процесс ускорился и на след.день родилась Аринка :wub: . но до 38 недель я аквариум не мыла :562108:


но это хорошо, что закончилось все благополучно, а если б кровотечение какое б открылось не дай бог!! все-таки с мужем ловей)

#18 Пользователь офлайн   Happymommy

Happymommy

    Я - Наташа. со мной на ТЫ

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1 402 сообщений
  • Пол: женский
  • Город: Псков, Дамба (Шабаны)

Отправлено 19.03.2014, 14:59

Девочки, а просвятите, можно ли сюда прикрепить ворд документ и Абоб ридер. Есть 2 книжки: Лиа Хазард "Домашние роды. книга для папы" и "9 месяцев и вся жизнь" Дарьи Стрельцовой. Нужны вообще кому такие? Могу скинуть или сюда или на почту.

#19 Пользователь офлайн   Тимофеич

Тимофеич

    Новичок

  • Посетители
  • Pip
  • 1 сообщений
  • Пол: мужской
  • Город: Петергоф

Отправлено 16.08.2015, 16:17

Просмотр сообщенияHappymommy (19.03.2014, 14:59) писал:

Девочки, а просвятите, можно ли сюда прикрепить ворд документ и Абоб ридер. Есть 2 книжки: Лиа Хазард "Домашние роды. книга для папы" и "9 месяцев и вся жизнь" Дарьи Стрельцовой. Нужны вообще кому такие? Могу скинуть или сюда или на почту.


Да, нужны! =) Скинь пожалуйста мне на почту: fagotim@list.ru