Перейти к содержимому



Образ жизни и бесплодие

- - - - -
статья

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 14

#1 Пользователь офлайн   Юлия

Юлия

    Давайте на "ТЫ" :)

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 764 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 11.02.2008, 13:33

Образ жизни и бесплодие
  
Тысячи людей, сталкиваются с проблемой бесплодия. Так сложилось, что бесплодие раньше считалось исключительно женской проблемой. Однако на сегодняшний день у 30% супружеских пар бесплодие связано с нарушениями в организме женщины, а у других 30% - в мужском организме. Ещё у 30% пар причина бесплодия - в сочетании нарушений у обоих партнёров. В 10% случаев не удаётся выявить причину бесплодия. Мужское бесплодие может быть обусловлено различными заболеваниями, которые, в конечном счете, приводят к ухудшению качества спермы, вплоть до полного отсутствия сперматозоидов, и нарушениям семяизвержения, - считает эксперт просветительской программы «Счастье материнства - каждой женщине!» Антонина Козлова, к.м.н., врач-репродуктолог. Снижение фертильности (способности к зачатию) часто вызвано не зависящими от вас причинами, например врождёнными заболеваниями. Тем не менее, важно знать, что среди факторов, снижающих фертильность, есть и такие, на которые вы и ваш партнёр можете повлиять.

Курение и алкоголь

Про вред алкоголя и курения трубят врачи всех специальностей. В том числе, это влияет и на фертильность, как женщин, так и мужчин. У женщин курение вызывает расстройства менструального цикла, увеличивает риск внематочной беременности, нарушений со стороны шейки матки и фаллопиевых труб. Успех вспомогательных репродуктивных технологий ниже у курящих женщин, поскольку их яичники хуже отвечают на лекарственную стимуляцию. Кроме того, доказано, что курение во время беременности негативно отражается на здоровье ребёнка. Дети, рождённые курящими матерями, в среднем имеют более низкий вес при рождении и более тяжёлые роды. У мужчин курение может привести к нарушению образования сперматозоидов.

Поэтому парам, желающим иметь детей, особенно с необъяснимым бесплодием и мужчинам с неудовлетворительными показателями спермы, надо серьёзно задуматься об отказе от курения. Это важно для обоих партнёров из-за риска пассивного курения во время беременности и после рождения ребёнка.

Злоупотребление алкоголем, марихуаной, другими наркотиками и лекарствами, запрещёнными к бесконтрольному приёму, значительно снижает количество и качество сперматозоидов:

Марихуана вызывает нарушения выработки сперматозоидов.

Анаболические стероиды могут вызвать стерильность.

Наркотик ЛСД вызывает повреждение хромосом.

Злоупотребление алкоголем может быть причиной сексуальных нарушений.

В частности, алкоголь может снижать уровень тестостерона - гормона, играющего важную роль в образовании сперматозоидов. Эти эффекты являются обратимыми и исчезают в течение нескольких месяцев после прекращения злоупотребления алкоголем и/или наркотиками.

У женщин злоупотребление алкоголем приводит к нарушениям менструального цикла и прекращению овуляций.

Алкоголь увеличивает риск невынашивания и вызывает множество врождённых пороков у плода.

Правильное питание - один из основополагающих пунктов в репродуктивном здоровье.

Вместо увлечения специальными диетами лучше привыкнуть к разнообразному сбалансированному питанию. Пища должна иметь пониженное содержание жиров, но быть достаточно питательной, чтобы обеспечить организм витаминами и минеральными солями, необходимыми для нормальной работы репродуктивной системы. Переход к здоровому питанию рекомендуется ещё до начала попыток зачатия и дальше, во время и после беременности. Но не надо увлекаться! Больше не всегда означает лучше! Слишком высокие дозы витаминов и минеральных солей могут сами по себе негативно повлиять на фертильность. А слишком низкокалорийная диета, недостаток в ней питательных веществ и потеря веса могут отразиться на овуляции.

Эксперт просветительской программы «Счастье материнства - каждой женщине!» Антонина Козлова, к.м.н., врач-репродуктолог: «Фактор, про который также нельзя забывать, особенно молодым особам, увлекающимся различными диетами, это вес. Значительные отклонения от нормального веса тела, будь то избыточный вес или недостаток массы тела в результате резкого похудения, могут привести к снижению фертильности, а порой и к бесплодию как у женщин, так и у мужчин. По данным одного исследования, 12% первичного бесплодия связано с нарушениями веса».

Кофе

Исследования показывают, что существует связь между избыточным употреблением кофе женщинами и трудностями при попытке забеременеть. Если совсем прекратить приём кофе слишком трудно, то постарайтесь ограничить себя одной чашкой в день и используйте кофе без кофеина. Не забывайте, что газированные напитки и шоколад также содержат кофеин.

Есть данные о том, что приём одной чашки кофе перед половым контактом повышает активность сперматозоидов у некоторых мужчин. Несмотря на то, что низкая подвижность сперматозоидов - одна из важных причин бесплодия, не стоит бороться с ней с помощью кофе. Это может привести к нарушениям сна, что само по себе негативно влияет на здоровье мужчины.

Фолиевая кислота

Женщины с недостатком фолиевой кислоты имеют повышенный риск невынашивания беременности и врождённых пороков развития у плода. Плоду необходима фолиевая кислота уже в ранние сроки внутриутробной жизни для формирования здоровой нервной системы, поэтому женщинам, желающим забеременеть, рекомендуется 400 микрограммов фолиевой кислоты в день.

Природные источники фолиевой кислоты - зелёные листья овощей, печень цыплёнка и телёнка, чечевица, спаржа, папайя, брокколи, яйца вкрутую, ростки пшеницы.

Цинк

Беременные женщины с низким уровнем цинка могут иметь повышенный риск невынашивания беременности, сепсиса (заражения крови), затяжной беременности и родов. Достаточное количество цинка в пище - хорошая профилактика появления "растяжек" на коже вследствие беременности. А у мужчин даже кратковременный дефицит цинка может снизить количество семенной жидкости и уровень тестостерона.

Не многие продукты питания из природных источников богаты цинком. Исключение составляют лобстеры, говядина, рыба, раки и моллюски, баранина и проросшая пшеница.

В нашей повседневной жизни есть множество рисков, которым и мужчины, и женщины подвергают и своё здоровье в целом, и свою фертильность. Например, токсические вещества. Художники ежедневно вдыхают ядовитые испарения, что может повлиять на качество спермы. Кроме того, на выработку сперматозоидов могут повлиять ядовитые вещества, выбрасываемые в атмосферу (например, тяжёлые металлы), или гормональные добавки в корм крупного рогатого скота.

Спорт

Несмотря на очевидную пользу поддержания хорошей формы для здоровья, чрезмерная физическая нагрузка может действовать негативно на мужчин, стремящихся к зачатию. Во время физических тренировок может повышаться температура тела в мошонке, что ухудшает качество спермы. Нет необходимости полностью прекращать занятия спортом, просто не следует увлекаться физическими упражнениями непосредственно перед половым контактом.

Эксперт просветительской программы «Счастье материнства - каждой женщине!» Антонина Козлова, к.м.н., врач-репродуктолог: «Но даже если вы услышали диагноз «бесплодие», не надо отчаиваться! Современная медицина сейчас предлагает множество методов зачать ребенка: и медикаментозная терапия, и вспомогательные репродуктивные технологии (ЭКО, ИКСИ, суррогатное материнство и др.). Но, несмотря, на имеющиеся возможности медицины, главное - это не упустить свой шанс стать родителями, беречь себя и вовремя обратиться к врачу! Совместными усилиями вы добьетесь желанного результата!!!»

#2 Пользователь офлайн   Натали

Натали

    Активный участник

  • Модераторы
  • 8 863 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 03.03.2008, 23:03

Я видела много примеров из неблагополучных семей, когда родители пьют и курят, а дети рождаются у них здоровые.
А тут стараешься вести здоровый образ жизнии все равно что -нибудь да найдут во время беременности,

#3 Пользователь офлайн   Danna

Danna

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 656 сообщений
  • Пол: не определился

Отправлено 04.03.2008, 20:35

Просмотр сообщенияНатали (3.3.2008, 23:03) писал:

Я видела много примеров из неблагополучных семей, когда родители пьют и курят, а дети рождаются у них здоровые.
А тут стараешься вести здоровый образ жизнии все равно что -нибудь да найдут во время беременности,

Согласна...

#4 Пользователь офлайн   анюшка

анюшка

    Новичок

  • Посетители
  • Pip
  • 9 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 20.04.2008, 15:39

А я всегда думаю, почему так несправедливо - у алкоголиков дети рождаются один за одним, и ни клетки у них не гибнут, ни сперматозоиды. а тут... стараешься, бережёшь себя... и ничего

#5 Пользователь офлайн   Танюшек

Танюшек

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 3 153 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: мужской

Отправлено 20.04.2008, 21:20


Алгоритм обследования при подозрении на бесплодие



Вы живете с мужем не предохраняясь уже более года. Вы научились за это время ловить «опасные» дни. Вы уже знаете, что такое базальная температура. Вы научились по своим внутренним ощущениям определять овуляцию. И, тем не менее, вы до сих пор не беременны. Наверное, пора обратиться к врачу. Несомненно, данные здесь рекомендации не заменят приема у врача и его предписаний. Но мы ведь современные женщины! Мы хотим самостоятельно разобраться в процессах, происходящий в нашем организме и быть в курсе событий, а так же знать, для чего делается то или иное обследование.

Итак, начнем. Врачи рекомендуют начинать обследование бесплодной пары с обследования мужчины.

Обследование мужчины
Во-первых, мужское бесплодие встречается не на много реже, нежели женское. А во-вторых, обследование мужчины займет у вас значительно меньше временных и денежных затрат.

Спермограмма. Можно сказать что спермограмма (СГ) – самый основной мужской анализ. Это анализ, дающий возможность оценить способность мужчины к оплодотворению. Если все показатели СГ вашего мужчины вписываются в нормы ВОЗ, то на этом обследование мужчины заканчивается. Кстати, по тем же нормам ВОЗ в состав СГ должен входить МАР-тест. Если его нет в выданных вам на руки результатах СГ, то необходимо провести еще и его. Все дальнейшие действия должны касаться тех мужчин, у которых в СГ найдены отклонения.
Обследования на ЗППП. Очень часто отклонения в СГ бывают вызваны инфекциями передающимися половым путем, одной из них или несколькими сразу. И даже, если вы уверены, что вы с мужем были первыми половыми партнерами друг у друга, стоит все же сделать эти анализы. Инфекции могли быть занесены вам еще в роддоме в младенческом возрасте или при операции при переливании крови (хотя, это и из области фантастики).
Посев сока простаты на банальную флору. Стрептококки, стафилококки и многие другие «кокки» тоже могут вызывать воспаления и, как следствие, отклонения в СГ.
ТрУЗИ. Помогает выявить такие отклонения и заболевания, как кисты придатков, везикулит, простатит.
Доплер вен мошонки. Это обследование поможет выявить варикоцеле.
Гормоны. Для мужчины основными гормонами, влияющими на сперматогенез, являются тестостерон, пролактин, ЛГ, ФСГ, эстрадиол.
При совсем серьезных поражениях СГ делается кариотипирование, генетическое исследование хромосомного набора.

Обследование женщины

УЗИ-мониторинг овуляции. Проводится в период предполагаемой овуляции. За 3-4 дня «до», потом за 1-2 дня «до», «во время» и через день «после». На УЗИ смотрят как фолликулы зреют, лопаются и на их месте остается желтое тело, происходит ли это вообще или на каком-то этапе происходит сбой.
Обследования на ЗППП.
Гормональные обследования. Для начала сдаются основные гормоны репродуктивной системы и гормоны щитовидной железы: ЛГ(2-5 д.ц.), ФСГ(2-5 д.ц.), пролактин(2-5 д.ц. и 19-21 д.ц.), эстрадиол(2-5 д.ц. и 19-21 д.ц.), тестостерон (3-5 д.ц.), прогестерон (19-21 д.ц.), ДЭА-С (3-5 д.ц.), ТТГ, Т3, Т4. При наличии отклонений или подозрений на более глубокие проблемы сдаются дополнительно: 17-ОН прогестерон, инсулин, проинсулин, АТ к инсулину, с-пептид, 17-КС, 17-ОКС, кортизол, Т3 свободный, Т4 свободный, ТГ, АТ к рецепторам ТТГ.
Проверка проходимости труб. Есть несколько способов провести это обследование: лапароскопическая операция, ГСГ, Эхо-ГСГ, МСГ, СГСГ, кимопертубация.
Посткоитальный тест. Его еще называют пробой Шуварского и пробой Курцрока-Миллера. Позволяет исключить иммунологическое бесплодие – несовместимость спермы и цервикальной слизи. Существуют более серьезные формы иммунологического бесплодия, когда в организме женщины вырабатываются антитела к сперме мужчины, тогда сдается анализ крови на АСАТ.
Гистероскопия/ минигистероскопия.
Эта процедура позволяет исключить следующие проблемы:

синехии (сращивания внутри матки), не видимые на УЗИ,
мелкие полипы,
внутриматочный эндометрит,
гиперплазию эндометрия.
Выбор между минигистероскопией и обычной гистероскопией - за вами.
Минигистероскопия (или офисная гистероскопия) отличается от гистероскопии присутствием в/в наркоза и тем, что ее делают гистероскопами такого маленького диаметра (2,5 мм). Данная операция происходит без расширения канала шейки матки.
Минус минигистероскопии - если во время операции минигистероскопии обнаруживают показания к проведению диагностического выскабливания, то врачам необходимо будет перейти к обычной операции раздельного диагностического выскабливания. Для этого минигистероскоп удалят из полости матки, пациенке дадут наркоз, и затем уже будут расширять канал шейки матки до диаметра 8-9 мм для введения обычного (не мини) гистероскопа (7,5 мм) и проведения операции.
Если в вашем случае велик шанс, что во время процедуры найдут что-то, то лучше сразу идти на полноценную операцию или, по крайней мере, быть готовой к тому, что минигистера перейдет в полноценную.

#6 Пользователь офлайн   LARA

LARA

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 3 679 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 21.04.2008, 18:37

У алкашей как раз дети и получаются,потому что не задумываются над воспроизводством.Часто женщина беременеет после того,как усыновили ребенка.Я уже не помню,как там объясняли-что то с гормонами.Психологи советуют отпустить от себя всепоглощающее желание забеременеть и переключиться на другие аспекты жизни.Не знаю,насколько это возможно-считается,что помогает.Моя подружка забеременела после 15 лет бесполезных попыток-причем "случайно",т.к. уже и не рассчитывала.

#7 Пользователь офлайн   Анютка

Анютка

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPip
  • 179 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 22.04.2008, 21:11

я считаю,что у многих время просто не пришло..нужно немного подождать..
раслабится и все будет..главное не торопить время..все будет...
надо просто на самом деле созреть для ребеночка...для здорового ребеночка....
пересмотреть, может свои взгляды,поведение... :Laie_7:

#8 Пользователь офлайн   Rita

Rita

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 833 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 16.12.2008, 22:07

Татьяна, а вы знаете где в Пскове можно сделать спермограмму.?

#9 Пользователь офлайн   Танюшек

Танюшек

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 3 153 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: мужской

Отправлено 16.12.2008, 22:40

Да, конечно...Ее можно сделать в ЖК около роддома...И стоит это около 250 руб.  Лучше идти во второй половине дня, до 3 часов...

#10 Пользователь офлайн   Rita

Rita

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 833 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 17.12.2008, 20:29

Спасибо!

#11 Пользователь офлайн   Танюшек

Танюшек

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 3 153 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: мужской

Отправлено 18.12.2008, 00:32

На здоровье!!!!

#12 Пользователь офлайн   Джейн

Джейн

    Интернет-мама

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 3 929 сообщений
  • Город: Псков, Завеличье
  • Пол: женский

Отправлено 14.05.2010, 10:02

А где алгоритм-то?

#13 Пользователь офлайн   Вераника

Вераника

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1 515 сообщений
  • Город: псков
  • Пол: женский

Отправлено 21.05.2010, 22:00

Мужу
- Спермограмма
- Строгая морфология спермы по Крюгеру
- Антиспермальные антитела в сперме MAR-тест
- Посев спермы на уреаплазму, микоплазму и хламидии
Жене
- Снимки маточных труб
- Мазки на скрытые инфекции
- Мазок на атипичные клетки с шейки матки
- Анализы крови на антиспермальны и антифосфолипидные анитела
- Анализы крови на ig G и М к цитомегаловтрусу, краснухе, вирусу герпеса и токсоплазме
- Анализы крои на 20-23 дни цикла на пролактин и прогестерон
- Анализы крови на 2-5 дни цикла на ФСГ, ЛГ, Эстрадиол,Тестостерон, Кортизол, 17-ОНР, ДГА-С, Т3, Т4, ТТГ, антитела к ТГ и ТПО.
- УЗИ щитовидной железы
- УЗИ молочных желез
- УЗИ органов малого таза

#14 Пользователь офлайн   Марусенька87

Марусенька87

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPip
  • 112 сообщений
  • Гopoд:Псков
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 05.04.2018, 10:13

А спермограмму сейчас можно сдавать дома и в течение получаса нести? Раньше сдавали только в лаборатории, мужу некомфотно, конечно

#15 Пользователь офлайн   Грибочек

Грибочек

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPip
  • 98 сообщений
  • Гopoд:Псков

Отправлено 05.04.2018, 11:22

Просмотр сообщенияМарусенька87 (05.04.2018, 10:13) писал:

А спермограмму сейчас можно сдавать дома и в течение получаса нести? Раньше сдавали только в лаборатории, мужу некомфотно, конечно
да,можно и по мышкой баночку везти к ним)))))