Натали 1513 Опубликовано: 14 марта 2008 Рассказать Опубликовано: 14 марта 2008 Соблюдали ли вы когда-нибудь диету? Какую?Толк есть какой-нибудь от диеты?Я стараюсь после шести не есть. я считаю, что кушать надо все и по чуть-чуть. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Danna 146 Опубликовано: 15 марта 2008 Рассказать Опубликовано: 15 марта 2008 Я сидела на диете лет 5 назад... Не ела сладкого, жирного, мучного и активно занималась спортом (аэробика+бег по утрам). За месяц похудела с 44 до 42 размера одежды. Но это была подготовка к лету Теперь надо думать как приходить в форму после родов На диету особо ведь не сядешь, и интенсивные физ.нагрузки при ГВ не рекомендуют... Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Натали 1513 Опубликовано: 15 марта 2008 Автор Рассказать Опубликовано: 15 марта 2008 Я знаю при ГВ можно делать упражнения для груди, они повышают лактацию, а интенсивные физ.нагрузки конечно, но зарядку по утрам на 10 минут можно. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Danna 146 Опубликовано: 15 марта 2008 Рассказать Опубликовано: 15 марта 2008 Только вот одна зарядка фигуру-то не вернет Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Катенька 13 Опубликовано: 15 марта 2008 Рассказать Опубликовано: 15 марта 2008 А мне кажется, что питаться для лактации не стоит всякими булками и литрами сгущенки.Просто надо кушать правильно. Мясо отварное, зеленый чай, фруктики (не все), бифидок...тогда и фигура не поплывет. Я набрала за беременность 13 кг., сбросила 11....в джинсы влезла после выписки.Надеюсь, что скину еще. Ем то, что перечислила, молоко льется ручьем...))) Правда животик не в форме...но это после. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Натали 1513 Опубликовано: 15 марта 2008 Автор Рассказать Опубликовано: 15 марта 2008 Я слышала, что живот некоторые пеленкой утягивают и перевязывают.Но сама этого не делала. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Аня 1 Опубликовано: 15 марта 2008 Рассказать Опубликовано: 15 марта 2008 Я слышала, что живот некоторые пеленкой утягивают и перевязывают..Я немного не поняла, речь про питание при ГВ или просто диеты, потому и не поняла про живот, утягивают после родов или вообще? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Катенька 13 Опубликовано: 15 марта 2008 Рассказать Опубликовано: 15 марта 2008 Я тоже не делала. И врач сказала в роддоме, что первое время это делать не стоит. Я просто хотела бандаж одеть послеродовый. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Натали 1513 Опубликовано: 15 марта 2008 Автор Рассказать Опубликовано: 15 марта 2008 Я слышала, что живот некоторые пеленкой утягивают и перевязывают..Я немного не поняла, речь про питание при ГВ или просто диеты, потому и не поняла про живот, утягивают после родов или вообще?Речь про диеты вообще имелось ввиду, когда создавалась тема, мы немного не туда зашли, извините Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
margaritka 4285 Опубликовано: 15 марта 2008 Рассказать Опубликовано: 15 марта 2008 На диетах никогда не сидела. Раньше перед аэробикой 2 часа не ела и после аэробики (она вечером была) ела только яблоко. Это было 2 раза в неделю, а остальные дни ела все вподряд... Но это было еще в институте.. сейчас ем всё и всегда... Полеродовой бандаж покупала, но походила в нем отсилу неделю.. Мешал он мне... Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Хельга 3 Опубликовано: 6 июня 2008 Рассказать Опубликовано: 6 июня 2008 Сижу на гречневой Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Катенька 13 Опубликовано: 6 июня 2008 Рассказать Опубликовано: 6 июня 2008 Хельга, ну как успехи? давно на ней? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Рекомендованные сообщения
Архивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.