Перейти к содержимому



В помощь худеющим.

* * * * * 1 Голосов
необходимая информация!

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 191

#21 Пользователь офлайн   Mussi

Mussi

    Участник

  • Участники
  • PipPip
  • 50 сообщений
  • Город: Завеличье
  • Пол: женский

Отправлено 28.01.2009, 12:46

Просмотр сообщенияNadeya (23.1.2009, 1:06) писал:

случайно стишок нашла :)
Для тех, кто мечтает похудеть:

Если в ваш желудок лезут глупости
В виде плюшек, пирожков и курочек,
И натура ваша прет из курточек,
Выпирает, словно тесто сдобное,
Не лишайте вы себя вкуснятинки,
Лучше поезжайте вы в Японию.
Запросто борца сумо разыщите
И сфотографируйтесь в обнимку с ним,
И тогда увидите, что незачем
Вам себя терзать диетой строгою,
Потому что вы тростинка стройная-
Вот что значит фон подобран правильно!

Лисси Мусса
Очень классный стишок, утешительный  :good:

#22 Пользователь офлайн   Mussi

Mussi

    Участник

  • Участники
  • PipPip
  • 50 сообщений
  • Город: Завеличье
  • Пол: женский

Отправлено 28.01.2009, 12:49

Просмотр сообщенияPretti (10.1.2009, 23:16) писал:

индекс массы тела, проверьте может вам и не надо худеть :girl_wink:
Проверила, вроде в норме, но без ущерба могу скинуть еще аж 8 килограмм, что выбрать?  :connie_wackygirl:

#23 Пользователь офлайн   Mussi

Mussi

    Участник

  • Участники
  • PipPip
  • 50 сообщений
  • Город: Завеличье
  • Пол: женский

Отправлено 28.01.2009, 12:51

Нашла! Мне надо похудеть минимум на 2 кг  :girl_smile:

Сообщение отредактировал Mussi: 28.01.2009, 13:04


#24 Пользователь офлайн   Mussi

Mussi

    Участник

  • Участники
  • PipPip
  • 50 сообщений
  • Город: Завеличье
  • Пол: женский

Отправлено 28.01.2009, 13:01

Просмотр сообщенияPretti (10.1.2009, 23:16) писал:

Проверила, вроде в норме, но могу без ущерба похудеть еще аж на 8 кг. Что делать?  :rolleyes:

#25 Пользователь офлайн   Танюшек

Танюшек

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 3 153 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: мужской

Отправлено 28.01.2009, 13:56

Mussi, так в чем же проблема??? Присоеденяйся к нам в "КХМ".....и у тебя все получится!!! У нас сегодня например коллективный разгрузочный день на Молокочае....вот пробуем, эксперементируем....

#26 Пользователь офлайн   Olia

Olia

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2 600 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 07.12.2009, 15:36

Не знаю куда написать, поэтому пишу сюда. Нашла в инете:
"Некоторые продукты не только не добавляют дополнительные килограммы, но и сжигают лишние жиры. К таким относят грейпфрут, нежирные молочные продукты, зеленый чай. Зеленый чай, например, не только предотвращает образование раковых клеток, помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Считается, что, выпивая 5 чашек зеленого чая в день, мы теряем 70 — 80 калорий.
Недавно к таким продуктам для похудения диетологи отнесли еще и корицу. Исследования показали, что четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать его уровень в крови. Это важно, поскольку высокий уровень сахара в крови приводит к образованию все новых и новых жировых отложений. Корицу также можно использовать вместо сахара, ведь она имеет натуральный сладкий вкус."
Про корицу я как-то и не думала...Надо бы в кефирчик или молочко добавить ее, дабы "подсластить"

#27 Пользователь офлайн   valeria

valeria

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 998 сообщений
  • Город: V.Luki
  • Пол: женский

Отправлено 07.12.2009, 15:41

ну корицей виг подсластишь её же надо совсем немножко :unsure: ...по-моему, но вкус для разнообразия изменится!
Спасибо за советы :good:

#28 Пользователь офлайн   Olia

Olia

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2 600 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 08.12.2009, 08:24

Ну в том то наверное и смысл, что вкус не становится слаще, а пахнет сладенько  :lol: , как будто пьешь не кефир, а молочный коктель. также наверное если ванили немного добавить, тоже будет вкусно пахнуть. Короче на что только не пойдешь чтоб "подсластить" себе диету. :rofl:  
Эх...сейчас бы булочку с корицей....

Сообщение отредактировал Olia: 08.12.2009, 08:26


#29 Пользователь офлайн   anybody

anybody

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 952 сообщений
  • Пол: женский

Отправлено 30.12.2009, 15:59

Просмотр сообщенияDanna (10.01.2009, 23:47) писал:

Pretti, спасибо за ссылочку ;)
, но вот при виде своего живота, даже это не утешает. Мне, наверное, не столько худеть, сколько пресс качать надо  :girl_sigh:
На этот счет мне моя подружка (тренер по фитнесу) говрила что секрет стройного живота - это постояно втянутый живот и прямая спина... вы знает ... помогает )))

#30 Пользователь офлайн   anybody

anybody

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 952 сообщений
  • Пол: женский

Отправлено 30.12.2009, 16:05

страно проверела индекс массы тела и результат нормальный вес...
ну как же нормальный если я вижу что нет... 10 мин надо сбрасывать ? (((( :unsure:

#31 Пользователь офлайн   Olia

Olia

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2 600 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 31.12.2009, 09:49

У меня кстати тоже ИМТ нормальный, хотя лишних кг. предостаточно. А вообще там пишут, что мой идеальный вес от 48 до 65кг. как хочешь так и понимай. Наверное нежелательно выходить за пределы этого веса и находится в том, в каком наиболее комфортно. :girl_wink:

Сообщение отредактировал Olia: 31.12.2009, 09:50


#32 Пользователь офлайн   Russ

Russ

    я умный потому что добрый а скромный из за красоты

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 189 сообщений
  • Пол: мужской

Отправлено 31.12.2009, 10:21

Вы там, эта, худейте, только без фанатизма. У сворих мужей сперва узнайте нравятся ли им "стиральные доски".
Мне больше по душе мягкие, теплые, добрые женщины :)
Не издевайтесь над своим здоровьем, кушайте с аппетитом, видел книгу Аллена Карра, "Легкий способ сбросить вес"
Сам не читал, но слышал что помогает, качаем тут

#33 Пользователь офлайн   Hloya

Hloya

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 348 сообщений
  • Город: Pskov
  • Пол: женский

Отправлено 31.12.2009, 10:24

Вспомнила быстрый и действенный способ похудеть. Нужно влюбиться! Желательно безответно  B) Потеряешь сразу и покой и сон, и + ещё аппетита нет B)

#34 Пользователь офлайн   забывалка

забывалка

    Люблю жизнь...

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1 584 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 31.12.2009, 10:41

Просмотр сообщенияHloya (31.12.2009, 10:24) писал:

Вспомнила быстрый и действенный способ похудеть. Нужно влюбиться! Желательно безответно  B) Потеряешь сразу и покой и сон, и + ещё аппетита нет B)
Со мной такого не случалось! Но со стороны видела! Лучше уж рот зашить!

#35 Пользователь офлайн   зазноба

зазноба

    моя семья - моё богатство!

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1 545 сообщений
  • Город: псков
  • Пол: женский

Отправлено 31.12.2009, 11:55

Просмотр сообщенияHloya (31.12.2009, 10:24) писал:

Вспомнила быстрый и действенный способ похудеть. Нужно влюбиться! Желательно безответно B) Потеряешь сразу и покой и сон, и + ещё аппетита нет B)

Всё бросаю мужа и влюбляюсь безответно:lol:и худеть....худеть....

#36 Пользователь офлайн   Hloya

Hloya

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 348 сообщений
  • Город: Pskov
  • Пол: женский

Отправлено 31.12.2009, 11:57

Мужа бросать не обязательно B)  :lol: Можно например в Бреда Пита влюбиться :)

Сообщение отредактировал Hloya: 31.12.2009, 11:58


#37 Пользователь офлайн   Olia

Olia

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2 600 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 31.12.2009, 11:58

Просмотр сообщенияHloya (31.12.2009, 11:57) писал:

Мужа бросать не обязательно B)  :lol: Можно например в Бреда Пита влюбиться :)
:rofl: :rofl: :rofl:

#38 Пользователь офлайн   зазноба

зазноба

    моя семья - моё богатство!

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1 545 сообщений
  • Город: псков
  • Пол: женский

Отправлено 31.12.2009, 12:00

Просмотр сообщенияHloya (31.12.2009, 11:57) писал:

Мужа бросать не обязательно B) :lol: Можно например в Бреда Пита влюбиться :)

:lol:,а если я в Бреда Пита влюблюсь,как же я с нелюбимом мужем буду жить:girl_sad:,однозначно мужа бросать:lol:,(шутка)

#39 Пользователь офлайн   Danna

Danna

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 660 сообщений
  • Пол: не определился

Отправлено 31.12.2009, 13:40

Просмотр сообщенияHloya (31.12.2009, 11:57) писал:

Мужа бросать не обязательно B)  :lol: Можно например в Бреда Пита влюбиться :)
А мне как раз давно он очень нравится :lol:  (тока тсс ;) )

#40 Пользователь офлайн   Russ

Russ

    я умный потому что добрый а скромный из за красоты

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 189 сообщений
  • Пол: мужской

Отправлено 31.12.2009, 15:49

А чего у на своих нету?
Может вот оно совсем рядом, а вы все на заокеанских ведетесь :)
Сегодня разрешаю всем расслабиться и накушаться вкуснятины ;)