Перейти к содержимому



Целлюлит.

- - - - -
что это такое и надо ли с ним бороться.

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 109

#1 Пользователь офлайн   Dzhuletta

Dzhuletta

    Любящая мамочка

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 625 сообщений
  • Город: Псков.Рокосы
  • Пол: женский

Отправлено 20.04.2011, 22:29

Изображение


— Вопреки распостраненному мнению, Целлюлит – это не только отложение лишнего жира в так называемых проблемных участках (бедра, живот, верхние части рук, бока и т.д.) это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. Эти клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, зато с удвоенной силой накапливают жир и всасывают все, что ни попадя – жидкость, токсины, отходы и прочую гадость. И с ними происходит то же самое, что в таких случаях происходит с людьми – клетки толстеют. В результате они, перетянутые разросшейся соединительной тканью, начинают выпирать наружу теми самыми отвратительными бугорками. Как вы понимаете, такое может произойти не только при избытке жировой ткани, но и с самым маленьким ее количеством.  Причем не всегда пресловутая «апельсиновая корка» соседствует с полнотой, хотя у дам с избыточным весом она выражена сильнее и заметнее, чем у худых.


Что бы принять правильные меры борьбы с целлюлитом, необходимо знать на какой стадии развития он находится. Всего этих стадий 4 – и сообразно с каждой стадией надо принимать меры.

Первая стадия развития целлюлита
Изображение
Стандартно считается, что если целлюлит виден только при сжатии, то это первая стадия.
Первая стадия целлюлита практически незаметна для женщины – кожа остается ровной и гладкой, никакой «апельсиновой корки» пока не видно. Однако кое-какие изменения в районе ягодиц все же происходят: бедра и ягодицы увеличиваются в объеме, появляется некоторая дряблость кожи. Происходит это не столько из-за накапливающегося жира, сколько из-за отека подкожно-жировой клетчатки. В силу многих причин в коже ягодиц замедляется обмен веществ, что и ведет к такому отеку.
Целлюлит на первой стадии можно заметить, сильно сжав кожу пальцами, либо с усилием сжав ягодицы. Также он бывает виден в некоторых ракурсах, при определенном освещении.

Меры, которые необходимо принять на первой стадии целлюлита
На первой стадии избавиться от целлюлита довольно просто – достаточно наладить обмен веществ в области ягодиц.
Занимайтесь специальной антицеллюлитной зарядкой, делайте легкий массаж с помощью антицеллюлитных кремов. Измените свое питание на антицеллюлитное. Почаще бывайте в сауне – она отлично выводит лишнюю жидкость из организма, нормализует обмен веществ.
Если же вы решитесь на курс лимфодренажа – то очень скоро от целлюлита не останется и следа.

Вторая стадия развития целлюлита
Изображение
Если виден стоя без сжатия, то вторая.
На второй стадии целлюлита отек (да и сам целлюлит) виден невооруженным глазом. Жидкость накапливается внутри тканей, сдавливает сосуды, перекрывая себе последние пути к отступлению, поэтому жировые отложения на ягодицах становятся плотными на ощупь. Могут быть даже нарушения чувствительности кожи за счет отека.

Меры, которые необходимо принять на второй стадии целлюлита
В отличие от первой стадии, на второй просто спорт и легкий массаж не помогут – нужны меры посерьезнее. Лечение нужно активизировать, увеличив интенсивность физических упражнений, подключив антицеллюлитную диету. Существенную помощь окажет профессиональный антицеллюлитный массаж – ручной или аппаратный.

Третья стадия развития целлюлита
Изображение
Если виден лежа без сжатия, то третья стадия.
Третью стадию развития целлюлита называют микронадулярной. Эту стадию практически невозможно не заметить – она видна, даже если не сжимать кожу рукой. Вот она, пресловутая апельсиновая корка!
Кожа в зоне целлюлита не просто грубая, но в ней можно ощутить многочисленные узелки и неровности. Кожа становится малочувствительной не только к прикосновениям, но и к боли, к перепадам температур. Все это оттого, что отек тканей настолько сильный, что сдавил прилежащие мышцы и нервные окончания, а кроме них – еще и кровеносные сосуды, ответственные за кровообращение. Между кожей и мышцами образуется грубая соединительная ткань подобно той, что мы видим в куске мяса. Такие ткани не могут смещаться относительно друг друга, как это происходит в здоровых местах.
Дело принимает серьезный оборот, если вам не больно ущипнуть себя за места, пораженные целлюлитом.

Меры, которые необходимо принять на третьей стадии целлюлита

Вначале то, чем целлюлит на третьей стадии лечить бесполезно. Это:
**Похудение с помощью диет (худеют все места, кроме пораженных целлюлитом)
**Лимфодренаж
**Антицеллюлитные кремы

С третьей стадией целлюлита все намного серьезнее, чем с двумя предыдущими, поэтому без специальной помощи не обойтись. Ту соединительную ткань, которая образовалась, надо разрушить, «разбить».
Один из методов борьбы тут – специальный силовой массаж, однако от него рвется не только соединительная ткань, а и мелкие сосудики, нервные окончания. Поэтому знающие люди его не рекомендуют. Во многих центрах делают электролиполиз, липолиполиз или целлюлолиполиз, избавляют от целлюлита ультразвуком. Такие процедуры намного безопаснее.
Когда удастся справиться с самыми серьезными симптомами, не забудьте о правильном антицеллюлитном питании, самомассаже – иначе третья стадия посетит вас вновь!

Четвертая стадия развития целлюлита

Если третья стадия целлюлита называлась микронадулярной, то четвертая – уже макронадулярная. Все намного серьезнее, чем на предыдущих стадиях – эта стадия считается уже патологией.
При взгляде на кожу нет сомнения, что она поражена целлюлитом – такие «апельсины» даже есть страшно  Кожа похожа на безобразное дрожжевое тесто, покрыта многочисленными узлами и рытвинами, синюшного оттенка, твердая, холодная. При сильном нажатии на кожу она оказывается болезненной – задеты нервные окончания в глубине ткани.
Дело может окончиться воспалением и даже некрозом (отмиранием) тканей!

Меры, которые необходимо принять на четвертой стадии целлюлита
При четвертой стадии целлюлита не помогут ни диеты, ни кремы, ни сауна. Поможет только радикальная мера – липосакция (кстати, она может быть менее травматичной – безоперационной). Липосакция освобождает ткани и сосуды от сдавления, и таким образом кровообращение восстанавливается.

Тем не менее, помните, что целлюлит – это образ жизни. Если не принимать никаких дополнительных мер в виде питания, физической нагрузки и самомассажа, всё может вновь вернуться на круги своя.

8 мифов о целлюлите

1.Достаточно сбросить пару килограммов, и целлюлит исчезнет. Топ- модели и фитнес- инструкторы тоже наблюдают целлюлит, когда смотрятся в зеркало.
2.Эта проблема актуальна для тех, кому за 40. Целлюлит формируется во время полового созревания, т.е. в подростковом возросте. А вот у тех, кому за 40, шансов победить подкожного врага гораздо больше- в этом возрасте клетки делятся хуже.
3.Жирная еда- причина целлюлита. Главный источник подкожного жира- глюкоза: 50% ее оседает в проблемных местах. Съели полкило конфет- заработали 250г целлюлитных отложений.
4.Голодание избавляет от "апельсиновой корки". После низкокалорийной диеты или голодания организм впадает в панику, он начинает усиленно накапливать жир и экономно его расходовать.
5.Спорт- панацея от целлюлита. Фитнес необходим, но моментального эффекта он не дает.
6.Антицеллюлитный крем необходим в больших количествах, его нужно втирать до полного впитывания. Достаточно совершить по 10 горизонтальных, вертикальных и круговых движений, чтобы крем впитался и начал действовать.
7.Хороший крем решает проблему за неделю. В лучшем случае- за месяц. Антицеллюлитный массаж при этом необходим.
8.Тесные джинсы защищают от целлюлита. Тесная одежда только усиливает образование "апельсина"- передавливает подкожные сосуды, нарушая кровоснабжения крови.


#2 Пользователь офлайн   елена1976

елена1976

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPip
  • 443 сообщений
  • Город: псков Шестака
  • Пол: женский

Отправлено 20.04.2011, 22:30

О это моя больная тема уже как года три.Когда занимаюсь собой проходит,все забрасываю он опять возвращается...

#3 Пользователь офлайн   Dzhuletta

Dzhuletta

    Любящая мамочка

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 625 сообщений
  • Город: Псков.Рокосы
  • Пол: женский

Отправлено 20.04.2011, 22:36

Долго я не знала что это такое, но теперь у меня двое детей, малоподвижный образ жизни и настало мое время!
Скоро лето и мной предприняты различные меры по приведению моих ножек в порядок, да и запускать совсем не хочется, пока все только началось!

#4 Пользователь офлайн   Dzhuletta

Dzhuletta

    Любящая мамочка

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 625 сообщений
  • Город: Псков.Рокосы
  • Пол: женский

Отправлено 20.04.2011, 22:39

Изображение

На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, если конечно соблюдать ряд необходимых правил. Такие процедуры, проводимые регулярно, тонизирует мышцы, подтягивают и восстанавливает упругость кожи. Поэтому баночный антицеллюлитный массаж и применяется для эффективной коррекции контуров тела.

Основные принципы баночного антицеллюлитного массажа:

- Баночный антицеллюлитный массаж, как и любой другой массаж улучшающий кровоток, делается всегда снизу вверх.
- Не следует массировать банками область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер. Это может серьезно нарушить лимфоток.
- Как средство, облегчающее скольжение банки по коже, лучше использовать комплексы масел с антицеллюлитным эффектом.

Техника баночного самомассажа:

- Приступать к баночному самомассажу лучше сразу после тёплого душа или физических упражнений, пока тело и мышцы ещё разогреты.
- Прежде чем приступать к массированию, нанесите на кожу масло, а затем хорошо протрите руки. Банка должна свободно скользить по коже, но не в руках.
- Банку следует держать, прижимая пальцами с боков. Кожа должна быть втянута внутрь банки не более, чем на 1.5 см, иначе давление будет чрезмерно сильным, да и передвигать банку станет сложно.
- Передвигать банку нужно плавно и непрерывно, круговыми движениями по часовой стрелке. Во всех случаях завершающее массажное движение должно проводиться в сторону венозного оттока. Если в процессе передвижения нарушилась герметичность банки, то следует её поставить заново и продолжить процедуру.
- Ощущения явного дискомфорта при этой процедуре быть не должно. Если вы чувствуете боль, то ослабьте захват – зоны поражённые целлюлитом не любят чрезмерного сдавливания.
- Длительность процедуры самомассажа составляет от 5 до 15 мин для каждой проблемной зоны. Лучше начать с минимального времени и наращивать постепенно по 2 – 3 мин на каждую процедуру. Проводится баночный антицеллюлитный массаж не чаще чем с перерывом в 2 дня. Чередуемый с ручным щёточным массажем он даёт великолепные результаты. Стандартный курс составляет обычно 10 – 12 процедур.

Противопоказания к применению вакуумного самомассажа: крупные родимые пятна в зоне массирования, воспалительные кожные заболевания, плохая свёртываемость крови, имплантированный электрокардиостимулятор, злокачественные и доброкачественные опухолевые процессы, туберкулез, тромбофлебит, тромбоз сосудов, варикозное расширение вен в зонах массирования

#5 Пользователь офлайн   lelik

lelik

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPip
  • 425 сообщений
  • Город: Район Морозовской ветки
  • Пол: женский

Отправлено 20.04.2011, 22:46

Не давите на больную мозоль :bad:  :(

#6 Пользователь офлайн   Dzhuletta

Dzhuletta

    Любящая мамочка

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 625 сообщений
  • Город: Псков.Рокосы
  • Пол: женский

Отправлено 20.04.2011, 22:51

Так я ж не для этого тему создала, что бы кому-то напомнить про больную мозоль! Наоборот, что бы узнать проблему в лицо и выбрать наиболее подходящий метод борьбы за красоту своих ножек! Скоро лето!!! У нас еще есть время заняться собой!   :girl_wink:

#7 Пользователь офлайн   BrikKer

BrikKer

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 4 111 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 20.04.2011, 23:00

Хорошо от целлюлита делать каждый день кофейный скраб.Меня обошла эта бяка стороной,ттт,но подружки делали,говорят проходит.

#8 Пользователь офлайн   Долли

Долли

    знаю аромат счастья :))

  • Супермодератор
  • 25 531 сообщений
  • Гopoд:Город Золотой
  • Пол: женский

Отправлено 21.04.2011, 08:37

Надо бы опрос создать, по поводу того, у кого есть целлюлит, а у кого его нет, и у кого какая стадия. (потому как если это "болезнь", то почему ею столько женщин "болеют")
А где банки такие продаются?

#9 Пользователь офлайн   nastena)

nastena)

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1 478 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 21.04.2011, 08:46

почти во всех аптеках,только интересно действительно они такие эффективные? я тогда бегом за ними)))

#10 Пользователь офлайн   lelik

lelik

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPip
  • 425 сообщений
  • Город: Район Морозовской ветки
  • Пол: женский

Отправлено 21.04.2011, 08:53

Я знаю очень хорошо помогает медовый массаж :good: . Я его не пробовала, т.к. сильно болючий, и еще не набралась храбрости :blink: .

#11 Пользователь офлайн   Julietta

Julietta

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 893 сообщений
  • Город: Псков, Запсковье
  • Пол: женский

Отправлено 21.04.2011, 08:57

Я недавно закончила курс вакуумного массажа-эффект очень заметен, а синяки прошли через неделю :girl_wink:

#12 Пользователь офлайн   Долли

Долли

    знаю аромат счастья :))

  • Супермодератор
  • 25 531 сообщений
  • Гopoд:Город Золотой
  • Пол: женский

Отправлено 21.04.2011, 09:00

самое интересное,что целлюлит как проблема совсем недавно обозначился, когда наши мамы были молодые, про такое никто не говорил и болезнью не считал, и мужчины в том числе, зато сейчас борьба с целиком - это целая индустрия.  Мой муж, например, так и не знает, что такое целик, говрит, что у меня его нет :girl_wink:

#13 Пользователь офлайн   nastena)

nastena)

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1 478 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 21.04.2011, 09:51

Просмотр сообщенияJulietta (21.04.2011, 08:57) писал:

Я недавно закончила курс вакуумного массажа-эффект очень заметен, а синяки прошли через неделю :girl_wink:
а делали сами или у косметолога?

#14 Пользователь офлайн   Julietta

Julietta

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 893 сообщений
  • Город: Псков, Запсковье
  • Пол: женский

Отправлено 21.04.2011, 09:52

Просмотр сообщенияnastena) (21.04.2011, 09:51) писал:

Просмотр сообщенияJulietta (21.04.2011, 08:57) писал:

Я недавно закончила курс вакуумного массажа-эффект очень заметен, а синяки прошли через неделю :girl_wink:
а делали сами или у косметолога?
у косметолога, мне кажется невозможно самой сделать все, как следует, там нужно очень аккуратно с сосудами, венами, делать массаж по определенной траектории

#15 Пользователь офлайн   nastena)

nastena)

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1 478 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 21.04.2011, 10:00

а баночный и вакуумный - это одно и то же?

#16 Пользователь офлайн   Julietta

Julietta

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 893 сообщений
  • Город: Псков, Запсковье
  • Пол: женский

Отправлено 21.04.2011, 10:07

Просмотр сообщенияnastena) (21.04.2011, 10:00) писал:

а баночный и вакуумный - это одно и то же?
вакуумный делается как раз баночками разного калибра и роликами

#17 Пользователь офлайн   БЕС

БЕС

    Дом... милый дом...

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2 322 сообщений
  • Город: Город над вольной Невой....и теплые воспоминания о Пскове
  • Пол: женский

Отправлено 21.04.2011, 10:19

Просмотр сообщенияJulietta (21.04.2011, 10:07) писал:

Просмотр сообщенияnastena) (21.04.2011, 10:00) писал:

а баночный и вакуумный - это одно и то же?
вакуумный делается как раз баночками разного калибра и роликами

А где делали? Цена вопроса?
Похудели после массажа?

#18 Пользователь офлайн   Долли

Долли

    знаю аромат счастья :))

  • Супермодератор
  • 25 531 сообщений
  • Гopoд:Город Золотой
  • Пол: женский

Отправлено 21.04.2011, 10:43

Купила баночки в аптеке, 70 рэ  :P

#19 Пользователь офлайн   БЕС

БЕС

    Дом... милый дом...

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2 322 сообщений
  • Город: Город над вольной Невой....и теплые воспоминания о Пскове
  • Пол: женский

Отправлено 21.04.2011, 10:49

у меня тоже баночки есть. Делала сама себе до Берем., но особого эффекта не наблюдала((( Сейчас вопрос более чем актуален. Растяжек после родов нет, а вот целлюлит на животе и в других местах глаз не радует. Хочется, конечно, избавиться от этой гадости.

#20 Пользователь офлайн   Julietta

Julietta

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 893 сообщений
  • Город: Псков, Запсковье
  • Пол: женский

Отправлено 21.04.2011, 10:55

Просмотр сообщенияБЕС (21.04.2011, 10:19) писал:

Просмотр сообщенияJulietta (21.04.2011, 10:07) писал:

Просмотр сообщенияnastena) (21.04.2011, 10:00) писал:

а баночный и вакуумный - это одно и то же?
вакуумный делается как раз баночками разного калибра и роликами

А где делали? Цена вопроса?
Похудели после массажа?
курс (10 сеансов по 45 мин) 4000 с копейкой, я делала только зону "галифе" и попу. Конечно ушло несколько см в объеме (я замеряла)Делала на Октябрьском, где Пароход