Перейти к содержимому



Физические упражнения после родов

- - - - -
(Послеродовая гимнастика)

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 83

#81 Пользователь офлайн   Sista

Sista

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 865 сообщений
  • Город: Звездная
  • Пол: женский

Отправлено 25.01.2016, 00:24

угу. у меня в коленном.

#82 Пользователь офлайн   Lelu

Lelu

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 746 сообщений
  • Город: Псков
  • Пол: женский

Отправлено 25.01.2016, 03:04

Тьфу-тьфу с суставами вроде все в норме,  значит ходить больше надо )

#83 Пользователь офлайн   Мелкая94

Мелкая94

    Мама Ванечки

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 736 сообщений
  • Город: Псков, р-он Запсковье родное)
  • Пол: женский

Отправлено 25.01.2016, 10:08

Я пока пресс качать не начинала. Обхожусь кастрюлированием по квартире, упражнениями кегеля и недавно начала приседать с Ванькой на руках) и ему прикольно, и мне какое никакое утяжеление

#84 Пользователь офлайн   katunya87

katunya87

    Активный участник

  • Участники
  • PipPipPipPip
  • 488 сообщений
  • Город: псков
  • Пол: женский

Отправлено 25.01.2016, 15:58

Я через месяц попробовала пресс покачать, но как-то неприятно было в области живота и решила подождать.Сейчас снова попробовала, вроде уже нормально.Хулахуп легенький достала, начну крутить помаленьку. А так Кегеля практикую.